二、接受自己的焦虑，相信孩子的能力。家长要意识到焦虑只是一种所有人都会产生的情绪，是一种合理的情绪。接纳自己当下的焦虑感，而不是一味地去排斥。家长可以进行自我练习，当焦虑时，可以做一做自我反驳，从而让自己的思维模式变得积极。在接受自己情绪的同时，也要相信孩子能够自己适应新的学校、新的同学以及新的环境。家长的信任，能帮忙孩子建立自信心，更有勇气去面对挑战。很多时候，孩子的学习力和成长空间，是超乎家长心理预设的。给孩子一片天空，自会还家长一个惊喜。厌学症，是指孩子本身想学习，知道学习的重要性，但是在学习时候提不起兴趣，不能集中注意力，不能保持学习动力或者无力学习的情况；、
如果你想作为数据科学家走上人生巅峰，那么这22个习惯则是你的必经之路，能够帮助你提升工作效率，获得更多人赏识。而作为数据科学家，除了拥有良好习惯以外，数据科学实战履历和行业项目工作经验也十分重要。如果你想学习如何养成有利于成为顶级数据科学家的习惯，积累更多工作经验和人际关系的话，就来看看MarTechApe的《A/B测试企业级实战训练营》吧！以真实商业场景中的复杂A/B测试问题为项目背景，让学员在两个月的时间里，使用百万量级原始数据，搭建完整的A/B测试流程！
1.别看我玩起来比较疯，但是在学习的时候，我特别静得下来。放学第一时间是做好当天的作业以及课前预习和打卡，然后把作业中不懂的问题集中起来，等妈妈下班后一并问妈妈，争取当天的疑问当天解决。平时我还会要求妈妈给我整理好错题本，让我在考试前能有的放矢，查漏补缺。我觉得，我的自觉和勤奋确实在学习上能让我有比较稳定的状态，我还要继续在老师的指导下培养更多好习惯，争取能做老师的好帮手。
2.5天4夜，从培养孩子的良好生活习惯与学习方入手，通过专业方和特殊训练，让孩子认识自身潜能，突破自我限制，明确学习目标，重新订制未来。
3.而家长专场，则由黔南州家庭教育专家库专家顾问、心理咨询师唐吴华主讲。唐吴华采取沙龙分享、分组讨论的方式，从“关系”“陪伴”和“沟通”为切入，把科学理念、专业知识、正确方和育儿经验分享给家长，建议家长要建立“家长是孩子成长的‘第一责任人’意识”，要做孩子习惯监督者、心灵守护者、学习引领者，陪伴孩子共同成长，营造和谐家庭氛围，才能让孩子在学习生活中迸发强大的内驱力。
4.第三，为企业打造全方位培训奖励体系。员工可以通过学习课程获取积分，达标后可获得相应奖励，进一步强化员工学习自主性，养成终身学习的好习惯。
5.“外力再强大，不如孩子的内驱力重要。”我们家很少看电视、玩手机，大部分时间我都用来看书，可能是潜移默化的影响，儿子也养成了看书的习惯，看的几乎都是文书籍，一天不看书他还不高兴。
缺乏自律的孩子，总是需要有一个狠角色的角色在身边不断地鞭策他，否则就很容易懈怠。自律的过程很难熬，但自律的人生很美好。当代社会，只要高考的指挥棒不倒，无论再怎么“减”，孩子总要去面对中高考的筛选。而教育环境越宽松，越考验孩子的自觉性。所以“双减”过后，孩子自主学习能力、时间管理能力、学习方和技巧等等，都变得万分重要。
家访工作是学校教育教学工作的重要补充和延伸，是一场富有实效的教育行走。老师们提前和家长取得联系，并根据家长的生活和工作合理安排时间，深入每个家庭，与学生和家长进行交流，详细了解孩子在家的学习和生活情况，询问孩子学习生活中遇到的难题，与家长共同商量解决办，把好的学习方、好的生活习惯养成做分享给学生。同时，教师专门针对各类暑期安全问题进行了宣传教育，提醒家长强化安全意识，做好安全措施，让孩子平安充实度过暑假。
对于''陪''与''不陪''不要理解的过于简单化和绝对化，这里主要强调的是家长应该培养孩子在学习或者其他方面事情上的自觉和独立意识，防止孩子养成依赖心理，一旦孩子有了依赖的习惯，就很难再养成自觉地学习习惯。
