德州德城全封闭式初中学校

其实这是家长的问题，家长在孩子的成长方面太焦虑了，但是焦虑没有用啊，孩子的人生是他自己的，不是你的，你只能参与其中一小部分，但绝不能主导他的人生，更不能大包大揽，替孩子做决定，安排好一切。由于孩子一直生活在爸爸妈妈的身边，依赖性会比较强，当第一次离开爸爸妈妈的时候，可能会产生焦虑和不安。所以说在孩子入园之前，作为家长的您首先需要帮助他做好上幼儿园的心理准备。

提高作业设计质量，将作业设计纳入教研体系;教师认真批改作业，及时做好反馈，认真分析学情，做好答疑辅导;引导学生放学回家后完成剩余书面作业，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动;引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。

1.成年人尚且如此，精神发育期正在成长中的孩子更容易遭遇网络垃圾污染。青少年沉迷网络，是社会问题，归根结底还是家庭问题，社会问题只是外部诱因，家庭成长环境才是产生的根源。交人交心，治病治根，要想从根本上解决问题，家长必须做孩子成长的表率，和引导的指南针，孩子才不会陷入网络而不能自拔。

2.再次，要提升公众的算素养和媒介素养。提高公众保护个人隐私和数据的意识，倡导在算推荐类信息服务中坚持合、合理、必要性三原则，防止数据过度获取；对于大数据杀熟等不合理现象要用于维权。同时，公众的媒介素养是算设计的土壤和底层架构。应鼓励网民树立理性、平和、善意的用网心态，筑牢个体媒介素养关乎网络生态的意识，自觉抵制网络暴力、圈群互撕等不良现象；倡议健康、合理的智能电子产品使用频率、时间，防止算沉迷和算依赖。

3.北师大学院教授袁治杰认为，近代以来，国家通过强制的义务教育，实际上已经对大部分孩子的时间进行了干预，剩余的时间不宜再进行干涉——需要管控的不是游戏本身，而是现代游戏通过一系列心理学成果所研发出来的沉迷机制，“我们并不担心孩子玩，而是担心孩子沉迷于其中不能自拔，所以律应该禁止的是沉迷机制。”

4.突如其来的“暂停键”，孩子们居家学习和生活，可能会出现紧张焦虑、无聊烦躁等负面情绪；家庭也可能会出现“鸡飞狗跳”、“沉迷电子产品”的种种不和谐场景。但如果利用得好，也是父母静下心来陪伴孩子、和谐亲子关系的最好时机。

5.鉴于线上教学需使用必要的电子产品，家长要根据学校课程安排，引导孩子合理安排电子产品使用时段、时长，加强督促。学生应严格遵守线上课程以外不私自延长电子产品使用时间的要求，加强自我管理和约束，防止沉迷网络和电子游戏。

据报道，南宁某12岁男孩在玩“剧本杀”的密室逃脱时被吓到住院，一度昏迷；某23岁女性拼单玩“剧本杀”，遭遇不怀好意的男玩家，警方调查发现店家曾对男方暗示“陪玩”服务……对于这些“剧本杀”的内容与运营要加强监管，出台标准。要使“剧本杀”传播正能量，不能误导年轻人；同时需正确引导，防止一些年轻人沉迷其中，不能自拔。

家长朋友，学生带手机到校会给他们的在校学习带来巨大的不利影响。学生带手机到校，基本不是用于与父母交流，而是用于与同学和朋友聊天、浏览网页、看网络小说等。沉迷于手机的学生往往为此熬到凌晨，第二天无精打采，哈欠连天，这种情况在住校生中表现的尤为明显。家长朋友，我们成年人在聚会时往往不由自主的拿起手机，连我们这些具有一定自制能力的成年人都很容易成为手机控，何况这些刚刚步入高中的小孩子们呢？电子产品给这一代年青人的冲击是非常大的，因此学生带手机给班级管理带来了巨大困难。

简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。