三、运动原则：在运动频率、运动时间、运动强度、运动类型四个方面遵循个体化的原则，循序渐进，量力而行、持之以恒。养成规律运动的好习惯，注意运动方式的多样化。孩子的阅读需要大人辅助，独立完成的可能性不高，需要督促、陪伴、指引，在解释、重复中吸收，并从小开始养成好习惯。
要知道，家长是孩子最信任的人，因此家长的过度紧张和恐惧更容易感染孩子。让孩子带着这样的情绪去上学，不仅会让孩子承受着巨大的压力，不敢与同学过度接触。而且这样也更容易扰乱孩子的心绪，使孩子无专心学习，甚至让孩子对上学产生恐惧。
1.当我觉得有点崩溃的时候，第三天上学，我发现，孩子哭的时间越来越短，一个礼拜后几乎都没有哭了，再过一个礼拜后，某天ES居然在校门口，自己放开我的手说：‘妈妈再见’，然后就跟着老师进教室了！
2.因为孩子的脚不可以着地，出院后上学变成了困难。当时教室在四楼，又不能下蹲上厕所，怎么办？孩子住院期间已经错过了期中考试，“五一”节后一定要上学，功课脱不起啊！孩子想上学的欲望很强烈！可现实困难重重，她爸爸长期在国外出差，帮不上忙！爷爷、奶奶、外婆年纪都大了，背不动孩子，我的个子瘦小，完全背不动，正在一筹莫展时，赵老师伸出了援手，对我说“只要孩子来上学，一切困难都她来解决”，这真没想到啊！我当时被这句话深深地感动了。前几天我为此失眠了好几夜了，整个人都焦虑了，听了这句话，我立刻放松了许多。
3.作为母亲、教师、家长三重身份的她，不知所措。有时，难免对孩子大发雷霆，过后又后悔。而且，越发火，孩子和她的距离越远，彼此之间越来越不愿沟通。
4.正是这一道道靓丽的红色，构筑了家校共育的安全交通环境。有了家长的悉心护学，学正小学门口的秩序变得更加井井有条、安全有序。赶着去上班的家长更放心了，年长骑车来送孩子上学的家长感觉到更加便利了。孩子们跟志愿护学岗的家长们更亲热了。上学放学的路上，都会主动跟叔叔、阿姨们打招唿问好。
5.相信许多家长面对孩子“不上上学”的问题是非常头疼的，明知道上好学对孩子的一生是非常重要的，但又无可奈何不知道如何告诉孩子，让孩子明白，上学是多么的重要。下面的一篇近日走红的博士论文将回答这个问题：把书念下去，不枉活一世。
这位妈妈有提到说，每次叫孩子起床，她就说不想上学。那其实，妈妈要解决的：是孩子不想上学的原因，而不是对孩子生气吼叫，催促她上学。
开学之初，有的孩子情绪十分低落，胃口不好，晚上睡觉还会做恶梦，严重的还有腹痛、腹泻、头晕、呕吐、胸闷、憋气、脚痛不会走路、尿频等不适表现，但到医院检查则未发现异常，这是上学恐惧症的表现。
对于孩子而言，父母的关爱能够化解一些焦虑。开学意味着环境的变化，孩子心里衍生的那份焦虑，不是害怕上学，而是没有做好准备。
