这不是头脑知道就能做到的。这是一种体验，一个过程，没有一蹴而就，缓慢得不能再缓慢……不经意间，发现自己能耐受一点点焦虑，耐受孩子成绩不好，耐受孩子说不想上学。作为青少年，最重要的任务就是好好学习，但是现实生活中，我们又不难看到并不是所有的学生都是对学习充满兴趣的，有些孩子因为种种原因，产生了厌学情绪，从而对学习并不是完全的投入。
原因：假期打乱了以往的生活节奏。如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，或者是因为家长在周末只顾着带孩子参加各种活动，而忽略了跟学校学习和生活节奏的衔接。
1.当然了，知道孩子发泄情绪对他们有好处，家长还要知道孩子为什么有情绪，因为搞清楚了原因，才能去正确的引导孩子怎么样发泄。
2.这是最后一点，也是最重要的一点。家长是孩子最重要的老师，陪伴孩子一起玩耍有助于家长观察孩子的行为，发现孩子的问题并及时纠正。同时也能在亲子互动中给孩子更多的关爱。而且，现在有很多新奇的玩具，我们作为家长也并不十分了解，玩玩具的本身家长也在学习和成长。
3.孩子步入小学的大门起就要开启他们的学习生涯，而家长也要做好陪读的准备，家长的付出与努力会在这关键的几年起到辅助作用。孩子与成年人的区别就是孩子更缺乏自制力和认真程度不够，做事没有长远的计划，家长要培养孩子的性格和良好的学习习惯，真正做好辅助的工作，不要让孩子产生厌学的情绪。
4.所以，这些心有压力，想不开，做事出格的孩子，到现在为止，大部分原因，仍是在成绩这件事上，和家长和老师起了冲突。
5.某些家长对孩子放任自流，没有认识到厌学的危害，没有做到家长的职责。对孩子的言行、想也不进行恰当的指导。这只会使孩子遭受厌学情绪的危害，甚至对孩子的一生造成不可逆转的遗憾。
家长要懂得站在孩子的角度，了解孩子不想吃早餐的原因，并说明不吃早餐对孩子的危害，了解了原因，告知孩子不吃早餐的坏处，一方面家长可以对早餐进行改进，另一方面，也可以说服孩子认真吃早餐。
家长的教育支出减少了，孩子的课业负担减轻了，家庭作业在学校通过“5+2”课后服务就已经完成了，这正是“双减”策获得家长满意的根本原因。
家长们应该将注意力转移到关注孩子的身心健康，而不是盯着孩子的成绩，这样不仅会给孩子增加压力，也会让父母身心疲惫，不如让孩子有一个快乐的童年，也减轻了家长们给孩子补课的经济压力。
