合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。六、家长要做好学生睡保障。家长要培养学生养成良好的学习生活习惯,小学生保证10小时睡眠时间，初中生保证9小时睡眠时间。家长要控制学生电子产品使用时长,防止学生沉迷网络。
为进一步推进社区“五星”支部创建工作，积极发挥党组织核心力、凝聚力，以服务群众为落脚点，倡导居民践行低碳生活方式，养成生活垃圾分类管理习惯，让垃圾分类深入人心，橄榄城社区于7月8日上午开展“垃圾分类随手绿色”知识讲座。
单词部分。深圳使用的是沪教版语教材，书本最后有单词表。语基础较好的孩子可能在平常学习中，就已经按照课内进度同步背了单词（我们没有）。如果没有背单词，也不必焦虑。低年级的语以听说读为主，写一般会放在三年级，所以期末复习时，可以读一读、认一认单词。
首先，孩子的部分或挑剔的饮食习惯通常会受到成年人的饮食观念和习惯的影响，因此父母应以身作则，并向孩子展示自己的良好饮食习惯。尽量不要在孩子面前说他们喜欢什么样的食物。您不喜欢哪种食物使吃饭变得有趣。
考编笔试，公务员或事业编，时间都很紧张，我们平时练习需要养成计时练习的习惯，或有意识的控制时间，更不能因为个别题目陷入纠结，纠结到最后往往还是瞎猜，那么这个过程中的时间浪费就很可惜。
每天拿出一个固定时间段和孩子一起学习，让孩子做好“复习—写作业—预习”工作，养成一个好的学习习惯，解决掉基础不扎实的问题，获得一些信心，以后就可以慢慢放手让孩子自己学习。
