上学充满着各种困难，即使能上学，没有科学的教学方法，学到的东西也很有限，对家长而言，他们更想让孩子掌握一技之长，将来能照顾自己。无论孩子状态如何，家长需要做到接纳孩子，信任孩子，鼓励孩子。想要传导正能量给孩子，家长自己就不能太焦虑。推荐一个唿吸法缓解紧张焦虑的状态，家长学会之后，也可以教给孩子。
部分孩子，一入园就生病，不少家长有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气燥，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
有了于敏老师的《陪孩子走过小学六年》自己真的不会因为孩子的成绩焦虑了，也不会因为孩子某一个坏习惯焦虑了，因为很多事情都需要时间来沉淀。
家长们为了让孩子学习更有动力，常常使用灾难性后果给孩子施压，焦虑不是唯一的“燃料”，适度的焦虑可以成为动力，而过度的焦虑可能会成为孩子成长的阻碍，与其用负面的结果“吓唬”孩子，不如陪着孩子一起拆解困难。
当孩子哭着说不想去上学，家长的回应很重要，这对孩子接下来的校园生活都会产生深远影响。如果孩子产生了不想上学的念头，建议家长从以下几个方面入手：
这三天三夜，可想而知他们的父母是有多么的着急，有多么的焦虑。这么小的孩子就不想上学了，的确让人感到很心累。不过经历了这三天以后，他们应该知道生活是如此的不容易。在这里，也希望父母多给孩子们关心，有张有弛，不要一味的强压，也不要一味的严加管教。就连小孩子都会用这样的方式进行反抗，所以可见父母的教育还是有点缺失。
