家长要重视自己的心理建设，管理好自己的情绪。对于孩子在生活习惯、电子产品使用和成绩起伏等方面，可能达不到自己期望甚至相差甚远的状况，要有预期，态度上要从容淡定，多学习多求教，要相信一定会有比生气发飙更好更智慧的办法可以帮到自己，帮到孩子。其实，家长经营好自己的生活，爱护自己，是给孩子最好最安全的大后方。方式三：睡眠问题。生长激素分泌最旺盛的时间是夜晚，因此让孩子保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，对孩子的身体成长有好处，同时也要注意孩子的心理问题，不要在孩子面前总是说孩子长得矮，心理的压力也会导致孩子的身高不在增长。
生活条件更是在温饱线上，父母为了能让孩子在城里上学，除了日常工作，还要兼职，只为了多赚点钱，能让孩子在城里上学。
受冲击的是老二上学，开学前老师家访，上来就说班里很多同学已经学到四年纪的课程，我当时心里还是抵触的，觉得这种内卷真让人鄙视。而后就是狠狠的打脸，上学后每天老师的电话都让我神经衰弱，那种心理上的挫败，连成人都难以招架更何况孩子，我家妹妹才一年级就斑秃了，斑秃啊，靠
小的时候，很多人都有过不想上学，想要逃学的经历。长大后，有了工作，在社会碰壁之后，有家庭和孩子的时候，我们又开始怀念上学的时光，觉得上学是一件最轻松的事。
父母心疼孩子学习辛苦，由着他性子，但是有没有想过，学习只是一时苦，如果就这样放弃，没有好的资本，将来没有好的工作，苦的不只是现在，那一辈子是吃不完的苦；尤其是男孩子，将来是要成家立业，责任重大；于是我随口提议说，既然不愿上学了，就去当兵吧，随即被人家一口否决。
例如因为孩子不想上学，家长带孩子去捡垃圾。一天之后跟孩子商量：“要是你明天好好上学，我们就不去捡垃圾了！”
