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3.注意饮食卫生。要教育引导孩子养成良好的饮食习惯，不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃变质的饭菜和不干净的水果，不吃来历不明的食物，不到无证摊贩和环境卫生差店铺购买食品，尽量少吃烧烤和生冷、熏制食品，注意荤素搭配、多吃水果。要教育孩子不暴饮暴食，不挑食厌食，若发现肠胃不舒服，要及时去医院就诊，确保身体健康。能够在30开头的年纪生孩子已经相对来说是很不错的了，可是想想，31岁备孕，32岁生娃，等到孩子上一年级时，自己已经40岁了。无论是精力还是体质都大不如从前，辅导孩子学习，又到了培养阅读等好习惯的关键时期，需要投入大量的育儿时间。等到适应这种强度的生活，父母的年纪也已经比较大了，身体开始出现各种问题，上有老，下又有小，中间还有工作，总是会让人感到精疲力尽。

都说没有挑食的孩子，只有不会做饭的妈妈，这句话也是有点客观了，但是实际上只要妈妈们燥给宝宝做饭的时候花点心思，孩子是很容易爱上吃饭的，尤其是那些挑食的孩子，妈妈就更加需要注意了，做饭的时候就需要多花点心思了，以免孩子挑食摄入营养不均衡。

教给孩子正确的学习方。不管干什么，方很重要。对于学习来说尤其如此。掌握正确的学习方，不仅可以减轻孩子的学习负担，提高学习成绩，还能让身心得到享受。让孩子爱上学习。例如，教孩子如何预习作业，如何在课堂上听，如何发现问题，如何课后复习等等。

如果你学习的目的，不仅仅是为了扩展认知，而是为了解决实际问题，那么向领域内最牛高手学习，或许是一个更有效的学习方式。

的确，不喜欢看书的孩子有很多，如何让孩子快速的爱上阅读是很多父母的心愿，其实，只要掌握一些培养孩子阅读习惯的方，让孩子爱上读书，不是难事。

超级学习力课程是博沃思青少年培训课程，专为青少年学习设计。采用小班教学，经验丰富的任教，针对孩子学习问题具体指导，帮助孩子迅速提升记忆能力、创造力和想象力，让孩子轻松爱上学习，学会学习的方，轻松的学习。全程专业实操的老师个性化指点，让孩子养成良好的学习习惯，轻松提升学习力！