总的来说，孩子厌学无非有两个原因。一是内因，即孩子本身的原因：由于年龄小，心理素质不稳定，不善于掌控自身情绪，因此学习上遇到一点挫折，就容易精神紧张、自信心受挫，从而影响考试成绩和学习心态；二是外因，即外部环境造成的孩子厌学：这一类原因有很多，比如父母不恰当的期望，某些老师教学方法不当，课业负担过重，和同学之间关系紧张，等等，都会让孩子产生抑郁、愁闷、烦躁的情绪，从而学习的积极性受到打击，产生厌学情绪。5、不愿上学——如果孩子非常不愿意上学，甚至出现逃学、装病请假等现象，那就要注意了。这可能是孩子在学校被人排挤、欺负，他/她不愿意回到让其感到不适的地方。
有些孩子性格追求完美，喜欢自责，会给自己制定严格的学习计划和苛刻的生活习惯，到了晚上也由于太焦虑而加剧失眠状态，恶性循环。
让孩子有一个好习惯的意识，让孩子能够明白，这些行为是可以帮助自己进步的帮助和督促，并告诉孩子哪些是好习惯，好习惯会给我们学习带来了怎么样的改变。并建立好习惯的规则，让孩子明确什么是好习惯，如何去建立这个好习惯。我们把好习惯的模板印刻在孩子们的心里，等到他们开始学习的时候，就像是拿到钥匙一样，可以马上开启一座房子的大门。
提供营养均衡的饮食，悉心照料生活起居，保障孩子正常生长发育。经常带孩子到户外运动和游戏，满足孩子身体和动作的发展需要。尽量让孩子做些力所能及的事，让孩子在自我服务中学会动手动脑。帮助孩子养成规律有序的生活习惯，让他们受益终生。不过度保护和包办代替。
课上培养孩子的聆听习惯。学会聆听可以说是取得良好学习效果的最关键之处。由于一年级的孩子注意力不容易集中，很容易被外界的声色形干扰。老师在讲课的时候，一年级的孩子需要坐正认真听讲。
1.在延期开学居家学习生活时，孩子不得不学着做饭，父母这时候能做些什么对于帮助孩子养成好习惯是最重要的、最合适的、最有效的？
