科技通报青少年叛逆心理咨询学校怎么解决

青春期是自我意识逐渐形成的时间段，确实是心理疾病的高发期，我们做过统计，我们辅导过的孩子表面上是厌学，但是80～90%是跟抑郁情绪有关系的，而不是家长简单认为的叛逆。这些孩子的背后都隐藏着心理问题，孩子不想去学校了，家长很焦虑，大部分家长的做法都是着急找办法把孩子劝回学校，而往往忽视了孩子真正厌学的原因，忽略了孩子厌学背后的心理因素。孩子厌学一定有他的原因，家长一定要挑选一个合适的机会和孩子好好沟通，找到厌学的真正原因。首先看孩子是否遭受校园霸凌，孩子在学校忍受校园霸凌，便会害怕上学，对学校产生恐惧；其次了解孩子是否学习压力过大，父母看管严格，同学竞争激烈，老师不平等对待都会让孩子产生焦虑甚至讨厌学校。

父母是孩子学习的榜样。要想孩子不沉迷游戏，首先必须自己先放下游戏，有节制地使用手机等电子产品。孩子沉溺于网络是一种逃避现实的表现，而我们应该帮助和鼓励孩子勇敢地在现实生活中获得关注、陪伴、增强孩子的成就体验，恰当的时候给予指导，这是最需要家长去做的。

关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上大学的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。

远离电子产品，假期在家不能长时间看手机、平板电脑，居家多看图书，给予高质量的陪伴，在有趣的游戏互动中，孩子自然不会沉迷于电子产品。

孩子的能力培养：有的家长觉得玩电子游戏有助于智力开发。我不否认电子游戏对智力开发的帮助，但我想说的是智力开发的方式有很多种，过分沉迷电子产品会让孩子变得不欲望愿与人沟通、创新探索的欲望减弱。儿童时期，是人格培养和形成的重要阶段。一个人的能力不仅仅限于智商，还要有良好的情商和逆商。多接触大自然，可以培养孩子积极、勇敢、乐观的品质，以及观察事物、克服困难的能力，这些都是电子产品所不能及的。

青春期是孩子成长过程中必不缺少的一部分，如果受到不正确引导就会出现厌学，抑郁，不上学，沉迷电子产品，甚至做出很多极端的行为