在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而在上学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然不同的状态。因此在暑假里要帮助孩子循序渐进地调节生物钟。调整作息最好的办法是家长和孩子一起改变作息时间表，减少看电视、玩手机的时间，逐渐把生物钟调整到上学的节奏，让孩子的生活恢复规律，从而保持好状态。在这个节骨眼上，很多人都会以为孙卓会一直留在山东继续完成学业，结果孙卓表示要跟亲生回到深圳上学，这让很多人大吃一惊，其实对于这样的家庭，大家都希望找回自己的孩子，一家人能够重聚，在一起生活。
所以，如果孩子因沉迷网络而厌学，家长一定要审视自己，在生活中，是否满足了孩子的“缺失性需要”？如果没有做到，那就参考前面三点，努力给予孩子，让孩子在现实生活中得到的比网络中更多、更全面、更温暖。
1.2.给予孩子应有的鼓励。孩子在学校里其实学习压力是很大的。孩子的学习是需要家长和老师的鼓励的。有的孩子学习成绩不好，自己压力就已经很大了，如果得不到老师和家长的肯定和表扬，常常就会造成破罐子破摔，从而造成厌学。
2.有些家长总是怕孩子吃不饱，影响身体发育，于是，无论孩子摄入多少食物，在家长眼中看来都是远远不够的，这种做是造成孩子积食的重要原因。
3.首先，带孩子到医院检查，确诊后家长和医生一起找原因，根据原因制订方案。其次，一部分性早熟只不过是启动的年龄提前了，家长要注意，孩子的心理年龄是否跟得上身体，有没有出现心理问题，要多和孩子交流。
4.家长与孩子有一个跨度，探索方向有这样一个沟通平台,教育对象的误解。亲子教育不只是对婴幼儿的教育，更是对父母与养育者的教育。北京某小学的调查表明，小学一小年级的厌学率两年内上升了7个百分点。厌学者大都过早接受知识教育，而且往往采取灌输式的方。亲子教育是身体、、智力、人格、精神成长的教育，开发智力是应该的，但学知识还不是它的目标。
5.其实，孩子的规则意识是很强的，这点从他们在学校很听老师的，就能看出来，可为什么有的孩子在家就成了小霸王呢？原因都出在家长身上。这里所说的家长，不只是父母，还有隔代的家长。为了让孩子更好的养成习惯，规则的制定要同步给家里的每个人，现代已经不是一个唱白脸，一个唱黑脸的时代了，要同频，才能共振。
在小孩的学习生涯里，最令父母头痛的就是孩子厌学了。孩子厌学甚至能够导致整个家庭产生混乱。因此，在孩子的厌学初期，对于厌学情况不严重的孩子，家长要趁早地找到对应的方进行解决。
要和老师能够做好沟通，家长也要多了解孩子的内心世界，就一定能够帮助孩子找到原因，并帮助孩子能够再次进入幼儿园，不再抗拒幼儿园的生活。
比如一个很常见的例子，越来越多的家长不给孩子穿开裆裤了。一方面是因为不卫生；第二个很重要的原因是，开裆裤对于孩子的隐私来说不够尊重。
