九江庐山封闭式军事特训学校如何是好

本项目将从社会心理学的角度分析青少年沉迷手机等电子产品的深层原因，深入研究电子产品对青少年成长的影响，以智能手机APP为例开展研究。北京青少年法律援助与研究中心主任佟丽华介绍，现实生活中，一些父母没有切实履行好对孩子的抚养和教育义务。父母在孩子幼年时期常通过给一部手机来安抚他们的情绪，在短时间内“解放”自己。待孩子稍长大一点，父母忙完一天的工作回到家后，为了获得片刻的喘息与安宁，并不理会孩子对他们流露出的情感交流需求，选择给孩子一些电子产品好让他们安静下来。长此以往，孩子对手机产生依赖就不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，父母才开始紧张起来。然而，由于家长们缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能激化亲子矛盾，导致家庭关系紧张。

首先我们得明确一个事实，在这个电子产品充斥的时代，你其实是没有办做到让孩子完全不接触到游戏的，那当孩子已经沉迷游戏的时候，你是否应该冷静下来分析原因而不是单纯把责任都推给孩子呢？

1.比看小说对初中生影响更大的莫过于玩游戏，我们每年都曾听过一些学生为了去网吧玩游戏选择逃学。很多初中生因为自制力较差，往往会沉迷于游戏不能自拔，从而影响学习，甚至逃课退学。当你的孩子经常玩游戏的时候，作为家长就应该注意了，看看孩子最近的心理是否有什么问题，因为一部分孩子玩游戏可能是为了发泄。

2.信息化时代的确为人们带来更便利、更多元的生活方式，但不可忽视的是随之而来的威胁。在这个时代，人们过于依赖科技和电子产品已经造成一定程度的负面影响。独立思考能力的丧失、过度沉迷电子产品带来的身心上的损伤等问题都依然很突出。

3.良好生活习惯要培养。家长要引导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，养成良好的阅读习惯等。监管孩子合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，保障睡眠质量。

4.当然，除了保障孩子的营养达到均衡外，如今电子产品普及度极高，继而令许多孩子沉迷其中，影响了正常的作息。这也是需要家长严格管控的，每天至少要保证孩子在10点前入睡，不可养成熬夜的不良习惯。而在监管孩子的时候，家长更要做好示范作用，不要带头熬夜！

5.5年前，妹妹彭文雅大学毕业来到白箬铺镇仁和小学工作时，发现孩子们沉迷在电子产品的世界里，但精神其实很空虚，电子产品就像“精神鸦片”一样害着越来越多的孩子。

暑假要控制孩子看电视、使用电子产品的时间，每次不超过30分钟，同时注意孩子与电视机、电子产品的距离，以免长期视觉疲劳引起视力不良，且为孩子选择少儿频道等健康有益的电视节目，引导孩子把握好“分寸”，不沉迷其中。保证一天2小时的户外活动，舒缓眼部压力，减轻视觉疲劳。

家里有娃的朋友对这一幕幕的应该很熟悉，如果你也对孩子沉迷电子产品束手无策，不妨听哥跟你唠一唠（虽然别说孩子了，哥连女朋友都还没个影）。

电子产品玩多了容易导致眼疾，手机的危害更加严重，远超电视。因为电视在室内，调出的光线相对比较柔和，而手机不论在强光下还是在黑暗中，对幼儿的眼睛刺激都是极大的。近期，甚至出现了2岁的幼童因为经常玩手机、看动画片，造成了100多度近视的病例。青少年儿童的眼睛还在发育期，没有完全成熟，可塑性大，这也使得更多的青少年儿童因为玩手机得了眼疾。更可怕的是，儿童青少年缺乏成熟的心智，容易沉迷电子产品，没有有效的监督容易成瘾。