有些焦虑的妈妈可能从小就没有积极的母爱体验和家庭温暖，或者是极度缺乏安全感，经常处在担忧之中。当这些妈妈有了孩子，她们会想：“我小时候没有得到足够的爱，我要给我的孩子全部的爱。”这种补偿心理，让焦虑的妈妈不顾孩子的需要，过度给予。孩子有一个焦虑的妈妈，还可能因为有一个焦虑的姥姥。家庭教育模式往往会一代一代地传承。如果妈妈从小被焦虑的母亲苛刻要求，那么他就有可能重复这种亲子互动模式，将来对自己和孩子都要求苛刻。当一个孩子能够从嚎啕大哭慢慢过渡到接受入园，然后顺利地完成一天的幼儿园生活，开开心心地迎接家长的到来，这整个过程里，孩子会经历伤心、恐惧、焦虑、生气、担心、开心等一系列的情绪考验，比起担心孩子哭闹，我想我们家长更应该看到如何利用这个契机来引导孩子情绪能力的发展。
过早接触电子产品，对孩子的大脑发育有很大损伤，影响孩子的认知能力、创造力。手机在使用时会产生大量的电磁辐射，对人体是有一定的影响的，尤其是对于正处于快速发育阶段的孩子来说，这是极其不利的。因为孩子沉迷于手机，活动量就会大大减少，从而引发身体发育推迟、运动功能低下等等。
1.作为农村青少年社工可以发挥专业优势和资源链接者角色，围绕文化自信、科普教育、文明实践等内容为青少年们开展丰富多彩的主题实践活动。一方面减少青少年沉迷电子产品，另一方面可以促进青少年全面发展。
2.书中提到“当每个人都沉溺于电子产品（通常同时操作多个电子产品）而顾不上身边正在发生的事情时，就会成为一个真正的问题。”这一观点可以说对沉迷网络有了一个非常清晰的界定，说实话，看到这样一个表述时，我内心是送了一口气的。因为这样的情况几乎没有发生在我的学生之中，于此同时也让能够更加理性地进行思考。
3.网络在给大学生的学习和生活带来了很多的便利的同时也造成了许多大学生对电子产品过度依赖，一些人只要离开了网络就会感到焦躁不安。还有许多大学生因为沉迷于网络游戏而荒废了学业，在面对考试时又对荒废的学业感到焦虑，却又控制不住自己。
4.暑假有一个不能回避的学习问题：玩手机，沉迷电子产品确实影响学习，但是假期，没有了补课和作业，孩子还能有什么丰富的娱乐生活？家长都去上班了，缺少了陪伴，孩子就只能沉迷于手机了。而且家长的日常行为也在传递着这一点：手机是最好的娱乐产品。暑假可以玩手机，只是这个“度”是家长很难把握的，小学生是没有自控和自律意识的，家长的引导就很关键，在别人家的孩子暑假都在玩手机的时候，你家孩子如何能在语文这条学习赛道上，多做那么一丁点事，开学后的语文学习能力、成绩、习惯都会有明显的进步。
5.坚持做眼保健操以保护学生视力。除上课需要之外不使用电子产品，不沉迷手机及电脑游戏，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。同时教育孩子增强自我保护意识，不将个人及他人信息上传，严防各种形式的网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。
小米惊讶地用眼睛直瞪我，我补充道：“当然不是一家人沉迷动画片！孩子需要的不是电子产品，而是家长的陪伴和鼓励！”
加强手机管理，为孩子养成良好习惯助力。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对手机管理做出明确规定，学生手机禁止带入课堂。同时，建议家长和孩子协商制定在家使用手机的规则，帮助孩子养成规则意识，引导学生合理使用电子产品，控制使用时长。
即便夏日炎炎，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅在家里。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日可以利用早上的时间督促孩子进行户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
