对，现在双减了，但是新的作息时间仍然是学生比家长上学晚放学早，有孩子的家庭，必须有专人专职接送。早晚确实差得都不多，上学比上班晚10分钟，比下班早10分钟，但是这个是每天都要做的，没有哪个工作能让员工这么每天迟到早退上下班的。我孩子班上已经有为了接送孩子辞职的了。（搞笑的是，开始接孩子的时候她说本来打算辞职接送的，听说双减之后有延时班真是太好了不用辞职了。然后过了一段时间后，默默的辞职了。）很快，孩子开始赖在床上，说什么也不愿去上学。我急了，我都快要疯了。刚开始我们以为是他叛逆，言语上刺激过他，甚至还打过他。但无论我们怎么说、怎么做，孩子就是不肯上学，最后只好办理了休学。
引导学生进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。学生完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。指导家长与孩子沟通，关注心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
3要关注用眼健康，尤其在督促孩子们完成网上学习任务后，控制上网和观看电视时间。成人要控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏。
以身作则，给孩子一个正确的电子产品使用观。家长自身不沉迷手机游戏和网络视频，用实际行动告诉孩子手机、iPad、电脑只是一个生活小工具，需要的时候用，不需要的时候就放下。
随着互联网和智能手机的普及，越来越多的人沉溺于虚拟的网络中不能自拔。网络是一个商业和商业的平台，跟现实世界一样，为什么会有这么多人沉迷于这个游戏？
其实，双减策的出台，和所有的家长一样，我也有过焦虑，有过迷茫，担心儿子的成绩会下滑，担心儿子的课余时间安排不好，担心儿子沉迷于游戏不能自拔。
