合理使用电子产品，防止网络沉迷对青少年和成人来说都很难，发挥主观能动性，找到自己的精神支柱，才是抵抗一切“精神鸦片”荼毒的正解。双减和打压游戏文娱之后，大家会继续生娃吗？做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。引导家长履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。
他们心理的创伤具体可表现在上课的时候，会经常想父母吵架的样子，而心思不宁甚至神游；担心人与人间变化无常的人际关系而选择自我封闭，不与人交流；担心别人知道自己不和谐的家庭情况，而被嘲笑和歧视，选择不与同龄人交流；甚至个别孩子叛逆、逃避的心理突出，以不去上学来抵抗父母的争吵，如果父母关系依然没有改善，只会让不愿上学演变成讨厌上学的严重情绪行为。
1.由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，必要时联系老师，分析产生这种情绪的原因，给予有针对性的鼓励和支持，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
2.第三，家长们希望孩子实现自己的理想的心理。小时候家里没有条件学钢琴，现在有条件了，孩子要去学。当年没有考重点的大学，一定培养儿子考上重点大学。这种希望孩子实现自己的理想的心理会对孩子们形成一种无形的压迫，这种焦虑的情绪也会影响孩子的健康成长。
3.▼初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，因孩子个体差异，最长的也有一个月。入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好地缓解孩子的分离焦虑。
4.经常吵架、冲突不断的家庭环境会给孩子带来恐慌和焦虑，孩子因此会变得缺乏安全感、自卑，总担心父母会随时抛弃自己。
5.在孩子不愿去幼儿园也许会哭得很厉害的情况下，家长不可孩子一哭就动摇，也不能断断续续的送孩子去幼儿园，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理，也会让孩子的入园适应期变得更长。
有孩子不上学，在家不社交，不出门，不讲话，不怎么好好吃饭，不怎么睡觉，日夜颠倒，或者整日睡觉，有时候睡14小时以上，不断刷手机，或者什么都不想干，对什么都没有兴趣，这个时候特别注意孩子是不是抑郁了。
其次，对于刚入园的孩子来说，开始不必太过心急，可以适当提供给孩子一个比较宽松的环境。可以通过共读绘本、建立固定的分别仪式、提前带孩子认识同班的小伙伴等方式，做好缓解分离焦虑的准备，逐渐过渡，让孩子渐渐去适应集体生活。
我们每天都有很多家长咨询孩子不上学怎么办的问题，发现很大一部分的家长面对孩子问题的时候，总是分不出一个东西南北，更多的时间用于在焦虑，或者是说天天在问怎么办？
