为了宣泄对生活的不满，缓解各种生活的压力，不少人加入了实施网络暴力的行列中去。现代人，几乎每个人每天都在遭受极大的来自各方的压力。在重压之下，很多人内心抑郁，却得不到很好的释放。因而，他们选择了在互联网的世界里解压。在网络世界里，每个人都是网民，却不知道彼此的身份，他们便可随意地用恶言恶语指向新闻中的当事人。他们通过这种方式，渴望将自己的不满，抱怨强加给别人身上。往往在这过程中，他们写下的评论并非他们内心的真实想法。与他们在日常生活中所做出的道德价值不一致。归根到底，他们只是利用互联网这么一个平台发泄情绪罢了。却不知，这样的跟帖评论，也对他人实施了网络暴力。这样的校园欺凌真真切切的发生在现实生活当中啊，北京一所高校，一群人将一个女孩围住，进行辱骂，殴打，脱衣拍照等恶劣行为，更加令人气愤的是施暴者将视频上传网络。校园本是回忆青春的地方，怎么就成了被侵害者的地狱噩梦了呢，校园暴力事件还有很多，有时候语言上的暴力比行为肢体上的更加恐怖，身体上的摧残是暂时的，但心灵上的摧残将变成一生的噩梦。愿女孩们，遇到校园暴力时勇敢反抗，不要默默忍受，面对校园欺凌没必要去原谅所有人，爱自己，再去爱世界。正如电影里面说的：“那些逆流成河的悲伤，我们要面对它，并勇敢地逆流而上。”
让我们引进新的东西吧。想引进新东西的日子。环顾房间里面，如果有坏了或者发生不方便的东西，最好重新做。只要换一个新的，整个房间都会给人一种明亮的印象。不仅是东西，也推荐养成新的习惯。实践步行、伸展运动、唿吸，每天30分钟也一定要读书等，选择想要养成的习惯制定计划。可以期待成果。我也有预感那个习惯会导致新的相遇。
其次，家长可以让学生多过集体生活。比如夏令营和冬令营就是一个很好的选择。在这种地方，不仅可以让学生学到一些知识，还能磨炼学生的意志，让学生在冥冥之中养成好的习惯。
常识五，父母不仅要尽力陪着孩子读书，而且自己也要养成多读书、少刷手机的习惯。榜样的力量，必须要重视，最好是及时树立、长期保持。
养成好习惯，一通百通。生活中很多方面都是相通的，我开始养成徒步的习惯，我的能量就获得了提升，我的早晨时间扩充了，我就能养成更多的好习惯，比如写一篇未来日记，开始享受做早餐，洗衣服，看看书，然后我又养成了一系列的好习惯。在这样的正循环下，我的情绪变得稳定。我相信我可以解决所有问题。
高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。为了使孩子们养成从小喜欢阅读、热爱读书的习惯，我和孩子们一起制定了一个阅读计划，并每天按照计划执行。
