2021年的《开学第一课》与我们的党100岁生日迎上了，我们作为祖国新一代的接班人，一定要了解到《开学第一课》对我们中小学生的重要性，感悟《开学第一课》节目中，给我们带来的各个悲壮又励志的故事精神，从而不断提高我们的内在，坚定自身的爱国之心。祖国的发展历经无数艰辛，先辈未来建设美丽新中国，付出了自己的心血与汗水。随着我们一天天长大，我们也必将承担起祖国交给我们的重任，所以我们一定要好好学习天天向上。为了提高个人的综合素质和工作能力，根据迭部县纪委、组织部的要求，本人积极参加单位民主生活会的学习活动。通过集中学习，联系自己的思想和工作实际，深刻领会批评与自我批评的重要性，自觉主动地学习“八个明白”主要内容和“十四个坚持”基本方略以及脱贫攻坚“一号工程”决胜全面建成小康设的重大意义，为开好民主生活会打牢思想基础。牢固树立“四个意识”，坚定“四个信念，切身做到“四个服务”。对自身存在的问题做了深刻的反思，查找出现问题的根源，并将原因分析透彻，制定出详实的可操作的整改措施。达到自我提高、自我教育的目的。
既然孩子们避不开电子产品，我们就应该听之任之吗？当然不是！实际上，我们所说的电子产品对儿童的不良影响都有一个很大的前提，那就是过度沉迷于电子产品。因此，为了防止儿童看电视和玩电子产品，把握度很重要！
1.孩子居家学习期间，家长要按照班主任、老师要求，尽量做好学习配合。家长要认真负责，切实监管好手机、平板等电子产品的使用，务必要科学、有效、适当使用。坚决杜绝学生沉迷网络游戏、聊天、刷视频等过量、过当、无节制使用电子产品的行为。家长还要注意，督促孩子做到劳逸结合、全面发展，给孩子安排一定量的家务劳动、课外阅读、艺术素养拓展活动等。让孩子做一些力所能及的家务，提高劳动技能的同时，进行感恩教育、家庭优秀传统教育等。每天坚持阅读习惯的培养，促进阅读积累，提高孩子的阅读技能，可安排适当的体育锻炼活动，如跳绳、踢毽子、院子内慢跑等，增强孩子体质，提高抵抗力。
2.一个好习惯需要有一个系统性的方，很多人都懂这个道理但是不知道该如何去培养。电子产品的横空出世，迫于对新兴知识的追求，很多孩子都会沉迷于电子产品。反观很多家长们就有些错误的方，开始在电子产品中设置上对应的密码，把电子产品藏起来。但是这样真的控制得住吗？答案应该很明显是控制不住的，所以说在管控孩子中要用到奖罚制度，这样才能与之交心相处。
3.随着人们生活水平的提高，电视，电脑等电子产品开始不断的出现在我们的生活当中，虽然给我们的生活带来了很大的便利，但同时也让很多两三岁的孩子就沉迷其中。
4.创客""特指出于兴趣与爱好，努力把各种创意转变为现实的人。早在去年，大望社区党委便开启了首次社区儿童科技类民生微实事项目，并将""科技共创未来——社区儿童科技创客""活动定位为社区的特色服务。起因是社区工作人员通过沟通调查发现，居民普遍希望孩子能在学业之外多接触一些新兴的科技课题，一方面可以让孩子体会科技的力量，提高动手实践能力，另一方面可以防止孩子沉迷于平板电脑、手机等电子产品。
5.随着社会的发展，智能手机，电脑等电子产品已经走进了千家万户，这一点希望各位家长心里清楚。电子产品往往具有非常多的娱乐功能特别是游戏，各式各样的游戏对孩子非常有吸引力，使一些孩子就沉迷其中了，其实我们想象我们作为家长是不是平时也喜欢玩手机，看电视？我们自己都没有强大的自制力来不玩手机，不看电视，肥东戒网瘾学校老师觉得家长又怎么能要求孩子完全不玩游戏呢？
文件要求，中小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。严禁通过手机布置作业。每学期至少开展一次预防沉迷网络游戏专题教育活动。要求学生要做到文明上网，自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念。合理控制使用电子产品时长，避免不良用眼行为。在学校不讨论、不宣扬网络游戏内容。对沉迷网络游戏的中小学生，教师要积极与家长沟通，及时发现、制止和矫正中小学生沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。
六、家长要做好学生睡保障。家长要培养学生养成良好的学习生活习惯,小学生保证10小时睡眠时间，初中生保证9小时睡眠时间。家长要控制学生电子产品使用时长,防止学生沉迷网络。
在家期间，家长要积极配合老师做好幼儿的心理健康教育工作。引导教育幼儿合理安排生活起居，指导幼儿科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
