但从我们上面举到的那些例子可以看出来，很多家长对于孩子的焦虑实际上是束手无策的。不知道怎么帮孩子缓解焦虑，甚至到最后自己也跟着焦虑。孩子考试紧张，她比孩子还紧张。三是，孩子可能在内心里自认为，自己还能处理，只是家人不理解与过度操心（一般妈妈的焦虑、爸爸的说教，都会引发孩子的反感与抵触）；他需要的，可能是家人的理解与陪伴，给予他时间。处于青春期且亲子关系本身不良的孩子，在表面上尤其不喜欢父母的介入。
可以想办让他知道学习的重要性，明白上学的必要，让他适当吃点苦，知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，方式可以适当严格一点，但不能过于极端，把握分度，既让孩子有学习，上学的意识，又不至于让这个有活力的孩子失去天性，对你的方式产生反感，本身孩子就处于青春期，有叛逆心理。
1.宁愿受没有文化的苦，也不想遭上学的罪……老母亲不禁流出两行苦涩的泪。还有的孩子知道要有个一技之长，以后才能有饭吃：
2.高中家长可以减缓一些孩子学习上的压力，让孩子一个轻松愉快地心情去上学，暂时不要给孩子太多的学习上的相关要求，让孩子对上学上不会感觉到压迫性，适当地给孩子放松一下心情。
3.都说孩子是未来世界的主人，我不这么认为，孩子就是当下世界的主人。现在的孩子从出生开始就被父母捧在手心，以前总是担忧爷爷奶奶会溺爱孩子，如今大可不必，父母白天上班，晚上回家陪孩子。孩子白天上学，晚上回家补习，爷爷奶奶起到的作用大抵也只有接送孩子上学放学罢。
4.等她放假了，孩子上学了，她想给孩子请假一起出去玩，老人老公又说她轻重不分，孩子不上学出去玩，以后搞习惯了怎么办。
5.天天如此、年年如此，孩子受得了吗？要知道，孩子上学不是一年两年的事，需要十几年的漫长岁月。压力总是那么大，负重总是那么多，没到终点，恐怕就会不堪重负了。
孩子本来就不愿意离开父母，离开自己温暖的小窝，因为孩子也不傻，知道上学就意味着要接受老师的管理，不能再像家里那样随心所欲、为所欲为，想干什么就干什么。孩子也从哥哥姐姐们那里知道学习的辛苦，每天要写很多作业，要考试，考的成绩不好，还会被父母打骂。这些种种的问题或者困难，让孩子对于上学望而却步，甚至和父母哭闹，用各种方抵制上学。
孩子方面的心理准备——给孩子做足上小学的仪式感，让他带着骄傲和期待去上学。下面我给大家两个具体的建议
父母越早关注、重视和培养孩子良好的生活、学习习惯，孩子会越早适应学校生活。例如，平时早睡早起，上学后八点上课的作息时间，对孩子对家长来说，适应起来就很轻松。
