【了解详情】聊城莘县改变叛逆期孩子的学校如何弄

书中讲到成瘾性人格来自于和父亲的关系不好，而叛逆来自于和母亲的关系不好。如果父亲对孩子的关爱不够，或者父亲特别严厉甚至是凶，一言堂，不讲理，那么孩子就有可能会养成成瘾性人格。母亲喜欢焦虑，或习惯于大喊大叫，那么孩子就有可能容易暴躁，情绪不稳定。无论哪种情况，归根结底，都是因为没有让孩子感受到父母足够的爱，孩子没有找到归属感和建立起良好的自尊体系。而且因为自己家人都比较宠爱孩子，只要是孩子想吃的，父母都会尽量满足孩子，所以孩子小小年纪才比别人胖了不少，并且孩子也就养成了不能饿的习惯，在吃饭的时候，父母从不限制孩子吃多少，只要孩子想吃，父母就由着孩子吃，他们觉得自己家里吃的管够，不能亏待孩子。

关了一学期的熊孩子终于出笼了，双减之后的第一个寒假没有了补习班，作业又少，不少家长开始担心孩子沉迷于手机等电子产品，一是怕影响视力，二是被网络游戏吸引。

为什么孩子不愿意放下手机？最近《不要小看我》节目里傅首尔和王弢也有谈到这个问题。傅首尔说：不想让孩子沉迷电子产品，阻止他玩下去的最好方是给出替代方案。比如：别玩了，我们去滑草吧、去野餐吧、去外面走走吧！而不只是：你玩好久了快别玩了！

沉迷电子产品的孩子，开学后也很难把注意力从电子产品转移到学习上来，所以假期里一定要管控好电子产品。朱光潜在《谈休息》中写：“人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中可以让孩子看有益的动画和电影，也可以玩益智的游戏，但是要有时间限制，培养孩子的自制力，让孩子不沉迷其中。

没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当搓可以和友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。

长期沉迷电子产品，睡眠时间不足，不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰，更容易诱发干眼，降低生活质量。据国南安普顿大学最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示，患干眼的人群生活质量远低于未患人群，患者的工作效率明显下降，日常生活也会产生诸多不便，甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪，影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗，以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响，提高自己的生活质量。