人是有思想的高级动物，大凡理智的人做所有的事情都是有其意义和目的的，也就是俗称的动机，那么，显然，我们从小到大的学习，自然就应该也有其意义和目的，也许不尽相同，但应该要拥有，设置一个短期的目标，确立一个远期的意义，这样，也许能使你的学习，读书更有成效，更加有动力，有意愿，当然，最重要的是有目标去一步步的努力达成。为了能够做出题而去做题，再去解决做题过程中的问题，在这个链条中你才是为了考试而在学习。行动和目标强绑定，动力层层推进，逻辑清晰，目的也清晰。
我今早听到孩子被喊了左一遍右一遍，心里估计看来今天上学又是一件不顺当的事，就觉察自己的情绪，我感觉很平静。心里很好奇，又是什么原因呢，但也有一丝担心，害怕又回到不上学的日子。于是就告诉自己我不要回到以前应对模式中去。
1.厌学网瘾其实是逃避人际交往，跟父母交流没有意思导致的。首先要搞清楚他为什么不想上学，孩子不想上学有很多原因。
2.相信有很多父母在孩子上学之后，都为孩子的学习操碎了心，一旦成绩下降，看日记，查手机，只为找到孩子成绩下降的原因。为什么小时候那么好学的孩子，在上学的年纪会出现厌学的情绪呢？
3.同样是不上学，每个人情况都不太一样，家长要看看自己孩子的具体情况，有些孩子年龄已经很大了，父母还动手打孩子骂孩子，这样做直接的结果是孩子更不愿意跟人交流，索性破罐子破摔，时间久了，父母也疲惫了，要么休学吧，或者不上就不上，老子也管不了了，也不想管了。
4.于是他说着，我和老公听着，一直回应着他，既同理他的感受，外面确实没有在家各方面便利，但你的适应性独立性真的都很强，你做的已经很好了。我们知道他只是在表达自己的不良情绪，他只是说说而已，因为这是一个有底线有原则的孩子，他怎样嘟囔也不会影响他正常上学。
5.后来，爸爸上网了解到，小霞可能患上了学校恐惧症，于是就带他去看心理医生。在和小霞的对话中，心理医生发现她是一个心思敏感而又要强的孩子，有些完美主义倾向。在心理医生的诱导之下，小霞终于委婉的道出了自己害怕上学的原因，原来她担心自己落下了两周的课，成绩会跟不上老师，同学会因此不喜欢自己了。她也很想念课堂，想念学校里的同学和老师们，但潜意识告诉自己，只有远离学校才能缓解焦虑情绪。
我见过不少跟不上课的高中生，每天始终处于被动应付学习的状态，因此，家长有必要和孩子的老师联系一下，把孩子目前学业基础差的现状讲明，希望老师能破例允许孩子不必跟着每天的作业进度走，而是在家里请家教老师或报外面的补课班，从基础上学起。因为不抓基础，孩子可能什么都学不进去。一般来说，只要家长本着实事求是的态度和老师协商，老师都会允许学生不必非要完成当天作业。随后，家长和孩子一起去选择补课老师，要么请来家里的一对一老师，要么去外面的辅导机构。只要给孩子选择权，孩子会从中选择一种方式，而家长要做的就是每天多鼓励孩子，让孩子乐观起来。
为了帮助孩子更好地适应新的环境，家长们可以提前带着孩子到学校附近转转，看看校园和教学楼，加强孩子对学校的熟悉。提前熟悉学校有助于减少孩子在上学第一天的焦虑和紧张感。
在这一点上，家长可以和学校沟通，让老师也同时给予孩子关爱，让孩子感到温暖。在轻松的环境中学习，能使孩子把学习看做是一件愉快的事情，使之从害怕上学变为自觉主动地上学。
