我们作为家长要从自身家庭环境的实际出发，从一开始就帮助孩子一起培养学习兴趣和良好的学习习惯，有了学习兴趣和良好的学习习惯，孩子将会受益终生。每个孩子的成长只有一次，错过了，就是家长一生无法弥补的遗憾。今天，我想从我的家庭教育角度来谈一谈这个问题，希望和大家相互交流探讨，互相借鉴学习。如果宝宝已经养成了奶睡习惯，妈妈想让孩子改掉这个习惯，就不要让宝宝吃着母乳入睡。如果宝宝吃着母乳困了，马上入睡了，妈妈可以主动干扰，不让宝宝入睡，帮助宝宝调整入睡习惯。
6、加强班级学风建设。向新生说明大学学习的重要性，并引起其对语四、六级的重视，督促新生充分利用课余时间，学习课外知识，拓展自己的知识面。
家长要培养广泛的兴趣爱好，欣赏音乐、练习书画都是减轻焦虑的有效方；同时要合理安排生活，做到定时起居、睡眠充足、劳逸结合，这样才能缓解焦虑，保持良好的心态，做好孩子的“支持系统”，同时也给孩子提供良好的行为榜样。
好教师的知识结构应当由三块组成，即精深的专业知识，开阔的人文视野，深厚的教育理论功底。古典文学修养和哲学修养的不足，决定了我们要以为学生生命奠基为追求，必须靠读书学习进行自身的弥补和进修，要像永不干硬的`海绵一样不断地吸收和纳取。《庄子》上说：“水之积也不厚，则其负大舟也无力。”说明了知识之于教师的重要性。而教师在工作岗位上获取知识的主要途径就是要读书。读书这么重要，数学教师读什么书呢？作为数学教师，除了要阅读作为教师要阅读的教育教学书籍之外，还应读数学本专业的相关书籍、读读关于数学发展史的书籍。
减负、克服焦虑这些问题，实际上指向了一个事实——如果我们更明确地针对一个事实的话——就是择校、竞争，所有焦虑来自于择校、竞争，而且我认为中国的教育焦虑有两个显着特点。一是整体性、全民性的，各个阶层都在焦虑：中产的在焦虑，高收入的也在焦虑，普通老百姓也在焦虑。第二个特点特别糟糕：焦虑是从孩子的低龄阶段就开始——主要在小学阶段，然后下沉到了幼儿园，其实对应的就是“幼升小”和“小升初”的择校竞争。这种择校竞争，在中国由来已久。
孩子从出生来到这个世界上，母亲对于他来说的最最重要的人物，母亲能给予孩子最好的安全感，才能让他有足够的信心去成长，去探索他的世界，所谓父母就是孩子的“保护神”。母亲的能量也决定了孩子的能量，母亲好则孩子好，母亲焦虑则孩子焦虑。所以说从这一则中我感悟到了母亲角色的伟大，母亲就是孩子的一片天，母亲没有了，天都会塌下来了。
