吕桂军老师（一建）：星级★★★，如果你是不喜欢看书的学员，选择他的课件学习是不错的选择，他的讲课让你没有贬意，也让你知道选择题和书本的重要性。对于有两个孩子的职场妈妈来说，学习最大的障碍莫过于时间和精力不够。每天的时间就是那么多，需要合理分配。参加年度陪伴的前期，我是在每天晚上孩子入睡以后开始学习并做笔记的，这段时间虽然累，但收获很大。从睡眠课中，认识到了睡眠作为天根的重要性，于是调整了学习的方法。
(1)首先教会孩子怎样看书，养成良好的看书习惯。要一页一页地按顺序看，看的时候要仔细，要注意看懂画面上有什么人物、事物，他们在做什么，从而理解画面上所表达的意思，逐步养成看完后能知道其完整的故事情节、内容。
此外，还要养成健康的用眼习惯：不让孩子过早、频繁地接触电子产品；看书学习或看电视时距离不能过近，坐姿要正确，光线要适宜（不要过暗或刺眼），时间不能太长（约1堂课时间）；每天与室外自然光线接触2小时以上，保证每天足够的户外活动，如打球、放风筝、骑车、登山、散步等等。
首先，北大学生的家长都非常重视孩子的早期教育，重视兴趣与习惯的培养。对于这一点我非常认同，我们要抓住孩子零到六岁的关键时期，开发孩子的智力，培养各种良好的学习习惯和生活习惯，好的习惯能够使孩子受益终生，而且可以培养孩子的自信心。
关注学习成绩和习惯关注心理健康和情绪问题关注孩子的兴趣爱好关注道德品质的培养关注人际交往能力的培养关注孩子的身体健康关注自理能力的培养关注良好行为习惯的养成不了解“双减”具体内容
这样的情况你是不是也曾遇见，这是我家宝贝三年以来做的最差的一次，语文一直都是不错的，不知道最近什么情况感觉孩子的学习成绩越来越差了。通过宝贝的作业情况我反思了一下自己，今年第一次疫情封控我对宝贝的学习松懈了没有及时督促反复巩固导致孩子形成了自由散漫的习惯，好习惯是一天天坚持培养出来的，但是坏习惯一两天就可以形成，面对孩子的这一系列问题我要帮她及时更正，每天坚持读书习字，把课本知识掌握牢固，争取早点改掉坏习惯培养她的学习习惯，每天坚持。好的学习习惯能帮孩子更上一层楼，坏的习惯会导致孩子上课走私不认真听讲，课后习题也会一塌煳涂。水滴石穿不是水的力量而是坚持的力量！
