“三百六十行，行行出状元”这句话流传多年，学习的目的是什么呢？很多家长及老师在教育孩子的过程中，往往把考上大学做为学习的目标，这是极为错误的，“大学”只是孩子成长学习中的一个过程，上大学的目的是什么呢？最终都是要把学到的知识应用到社会不同领域的实践活动过程中，有的会从事农业活动，有的会从事工业活动，有的会从事其他服务行业……如果孩子在学习或心理上出现了极大的波动，而家长没有办法及时有效的处理，那么到学校去请老师出面帮助解决问题，把你想说的话，想做的事，通过老师的口吻表达出来，对孩子来说既是一种压力也是一种动力，达到事半功倍的效果。老师家长孩子共同参与进来，少提“敏感”话题，比如作业、成绩，用平和的语气与孩子多聊些轻松但有指导意义的话题，从侧面启发引导孩子的上进心与求知欲。
为大力推动全民健身运动，提高青少年运动技能，同时通过丰富多彩的体育运动公益培训活动，减少青少年沉迷和依赖电子产品的不良习惯，本次公益体育培训活动不收取任何费用。报名前请认真阅读培训须知，现将活动报名通知如下
1.喜欢赖床，生活作息没规律？作业总是很拖沓？吃饭时不专心，喜欢边吃边玩？孩子晚上不想洗漱怎么办？浪费时间，没有守时观念？迷游戏和电子产品不能自拔？这是大人眼中的拖延孩子。其实，孩子的拖延不是天生的，每一个拖延行为的背后，都有一个原因。彻底改变孩子的拖延行为，就要明白孩子的心理。
2.重庆凌瑞图书有限公司表示，父母应根据孩子的年龄和兴趣爱好选择不同类型的读物。培养孩子的阅读兴趣和阅读能力很重要，这是学习能力的基础。另外，重庆凌瑞图书有限公司建议选择实体读物代替电子书，电子书容易使孩子沉迷于电子产品，同时也会对视力造成一定的损害。
3.少年编程还能让爱玩游戏爱看动画片的孩子减少对电子产品的沉迷，让他们在电脑上做更多有意义有创造性的事情；不仅如此，孩子还可以通过有趣的情景动画，玩具，让孩子在学习的过程中培养创新意识。
4.家长要引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
5.科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动，帮助其养成良好学习生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
在科学指导学生假期生活方面，《通知》指出各县（区）教育行部门和各中小学校要立足于丰富学生阅历、增强学生体质、提高实践能力、培养创新精神等方面，为学生提供系统科学的假期生活指导。要教育和引导学生合理安排作息时间，科学合理使用电子产品，文明绿色上网，不沉迷网络游戏。
教育双减策里提过这么一句话：引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止学生们沉迷网络。确实，现在很多学生都用平板、手机上网课、查资料，与网络的联系越来越密切。拿到手机和平板，就像是拿到了通往网络世界的大门，不少学生都会沉迷其中，刷短视频、玩游戏等等，过度的游戏会毁害中小学生的健康和观念。
先回答问题：如何避免孩子沉迷网游或电子产品？我觉得需要：家长、游戏方和孩子共同努力，而不是一味的站在一个制高点要求哪一方。
