吉安青原专注叛逆期孩子机构

感谢李益群老师带来的精彩分享。当孩子说“我不想去上学”，这是一个让家长很崩溃的瞬间。家长可能会很焦虑，到处找原因。有时候问孩子，孩子要么不做声，逼急了就直接回嘴：我就是不想去！听到孩子这么说，家长往往束手无措。遇到这样的情况，家长不妨先把焦虑放一放，看一看，孩子发生了什么？首先，我们说的管控孩子手机，并不是控制孩子，也不是说不给孩子用手机，而是有边界的看手机，帮家长与孩子建立网络规则意识，一种在正常上学，正常完成作业，正常生活作息下适度使用手机的边界。

一方面，""双减""策推出后，可以让孩子有更多的时间去多做一些学习之外的事情，而不是重复地刷题，但如果没有规划好课余时间，孩子很可能就""废""了，一不留神就沉迷游戏、电子产品。

1.有的虽然是坐在孩子身边，可是孩子自己玩自己的，父母照样玩手机。有一天，家长发现孩子不听话了，或者孩子沉迷于电子产品的时候，还有资格教育他吗？

2.虽然说，并非所有的孩子都会沉迷网络游戏不能自拔，而且，我们也有很多大人会在空闲时候玩上一两把，并没有觉得有何不妥。

3.培养学生良好阅读习惯，阅读健康读物。引导学生合理使用手机等电子产品，监督孩子绿色上网，把握和控制孩子使用电子产品的时间，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费行为。

4.虽然从根源上防孩子沉迷，需要把这些电子产品尽可能地放在孩子接触不到，看不见的地方，但现在手机已经是日常生活工作不可分割的一部分，且由于我是做自媒体的，日常工作更是离不开手机、平板和电脑，孩子无避免的经常看到我在使用它们，所以这种情况下，跟孩子明确这些电子产品的归属和功用尤其重要。

5.社会的进步、科技的发展、网络的普及，既给现代人们的生活带来了方便，现在人们几乎足不出户就可以享受到各种显性的、隐形的服务；但也给年轻人尤其是青少年的学习生活带来了一定的困扰。尤其严重的是，网络游戏的普及使得部分青少年沉迷游戏不能自拔，荒废了学业，浪费了青春，丧失了斗志，破坏了家庭。国家应该出手管一管了。

青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听。

其实大多数人都不知道带着孩子多出去走走晒晒太阳，可以促进孩子长高，现在的孩子大多数还整天沉迷于手机网吧，甚至电脑多种电子产品一回到家就会躲在家里不出门，完全见不到阳光，而现在是春暖花开的季节，太阳也是最适宜的，所以在早上9:00多的时候，家长可以带着孩子出门晒晒太阳，做做运动，可以促进孩子补充钙和维生素，促进长高，

以身作则，给孩子一个正确的电子产品使用观。家长自身不沉迷手机游戏和网络视频，用实际行动告诉孩子手机、iPad、电脑只是一个生活小工具，需要的时候用，不需要的时候就放下。