宜春丰城青春期叛逆期学校

要知道，每个孩子在成长过程中，都不会一帆风顺，但好的家长会帮助孩子解决问题，共同进步，而不是任由焦虑滋长，让坏情绪把孩子越推越远。而另一位妈妈朋友也是这样的上班模式，但他们家小孩的幼儿园上课的时间是在8点~8点半之间，上学的时间比较晚，而妈妈上班的时间也是九点钟。所以，她每次送完孩子再上班时间就会有点紧，经常都是踩点打卡，但好在公司有10分钟的缓冲时间，偶尔有些迟到也没关系。

经常能看到一些孩子沉迷短视频、手机游戏的新闻。家长们因此千方百计地想让孩子远离电子产品，而有的家长觉得只要合理引导，孩子就可以跟电子产品好好相处，毕竟这个时代已经离不开电子产品。

1.控制孩子手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。提醒孩子不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送；不玩暴力等有害于身心健康的网络游戏；不实施网络欺凌；不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务；防范网络诈骗，发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

2.为了促进学生的身心健康，学校还分别给学生和家长提出了温馨建议。建议学生即使在家也要早睡早起，按时作息，准备好学习用具，听课过程中不要吃东西、不去洗手间，培养良好的学习和生活习惯。建议家长要尽量为孩子提供安全、安静、舒适的学习环境，督促孩子科学规范使用手机等电子产品，杜绝沉迷网络，保护视力健康，同时建议家长监督孩子保证每天1小时的体育锻炼，并引导孩子积极参与力所能及的家务劳动。

3.各学校要加强学生体育锻炼指导，有针对性地布置体育寒假作业，鼓励学生坚持“每天锻炼一小时”，积极参加适合自己的体育运动项目。教育引导学生远离不良的影视和书刊杂志，远离网吧和娱乐场所，不沉迷于网络和电子产品，不参加危害身心健康的活动。

4.手机的普及却是是科技进步的结果，确实方便了我们的生活，但是让孩子过早接触电子产品，沉迷于玩手机，是否真的对孩子的成长发育好呢？

5.所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。

人们晚上经常沉迷于电子产品或者进行聚会。因此，现在熬夜和晚睡已经成为了很常见的一种事情，但是经常性睡眠不规律对人体造成的损伤是难以弥补的，不仅让身体的器官错过了休息的时间，而且如果让中枢神经一直处于兴奋，身体很容易出现疾病，特别是对于女性的乳房而言，会造成很大的伤害。所以大家一定要养成规律的睡眠习惯。

首先,我们就如同药物瘾君子一样,因为现实生活缺乏与他人的有效联系,导致逃避,沉迷电子产品,导致没有动机去建立新的联系…

对于没有父母陪伴的留守儿童，电子产品就成为了陪伴者，用玩游戏的方式逃避现实的空虚。有的父母一直陪伴在孩子身边，孩子依旧沉迷游戏，父母忙的时候，主动将手机丢给小孩，自己去干别的事情。