相比于以往主抓的学校教育，一直以来，家庭教育长期处于被忽视的状态。不少父母表示，自己实在是工作太忙，没有时间管孩子的学习。而且随着孩子的学习难度的提升，家长们表示，自己也辅导不了。为此，焦虑丛生。以上这些表现都涉及了家长自身的分离焦虑。家长焦虑行为或者神情目光会用过微妙的方式自然而然地传递给了孩子，对于孩子克服分离焦虑可能会起到阻碍左右，所以，家长要试着去管理自己的情绪，对自己的孩子赋予一定信心，相信他们能克服困难适应集体生活。
一件离婚案件，原、被告年纪都不大，原本感情挺好的，结果婚后男方沉迷于博不能自拔，欠了大笔债，上门追讨的债主络绎不绝。一开始女方念在夫妻感情，在男方承诺戒的条件下，竭力帮助其偿还债务，夫妻财产不够偿还，就发动女方父母帮助偿还，但是男方非但不改，反而越陷越深，女方发现债务越还越多，最后到了自己借债帮助男方还债的地步，男方仍不改悔，女方无奈诉到院离婚。
家长需要以身作则，抽出时间来陪伴孩子，发现发展新的兴趣，减少对电子产品的沉迷，一起参加健康的娱乐活动，和孩子一起科学合理的利用闲暇时光，比如踏青，运动。
丰富假期生活。各地各校放假前要开展一次假期指导及心理健康专题教育，重点关注“五特学生”（特殊困难、特殊家庭、特异体质、特异心理、特困家庭）。要为学生提供科学的节日教育指导，有针对性布置探究性、启发式、实践性等作业，围绕传统文化、生态保护、科技创新、志愿服务、文明劝导、节俭养德、新时代好少年、感恩父母、爱我家乡、反诈禁宣传、乡村振兴、近视防控等主题进行规划引导，防止学生沉迷电子产品和过度用眼，家校共育，丰富学生寒假生活。
盲盒是新生事物，其不确定性、博性、神秘感强烈刺激着神经感官，产生心理快感，不少成年人都会因此“上瘾”，更别说是对价格不敏感、缺乏自控力的中小学生了，一旦上钩，就很容易沉迷其中，不能自拔，甚至影响到学习成绩。中小学生没有经济来源，购买“文具盲盒”所花的钱，都是从父母处获得，则加重了家庭经济负担，且容易误导中小学生，养成不健康、非理性的消费观，对未成年人的健康成长不利。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
