调整作息时间的生物钟，制定一张与学校作息同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和无节制使用电子产品的情况。如果孩子一下子难以转换到上学的作息时间，那么从今天开始，应循序渐进地把孩子的作息时间调整过来。“你这个孩子到底怎么搞的？要上学了，还在那边哭哭啼啼的。学校是会把你吃掉,是不是？其他小朋友都上学去了,你又没有生病,没有感冒咳嗽,没有肠胃不舒服，为什么要请假在家？我还要上班，哪有多少时间陪你？”
家长是孩子的第一任老师，孩子是家长的未来和希望，在教育孩子方面，家长绝不可以放任自流。不断提升自己的素质和修养，成为孩子的模范和榜样，是家长成就幸福人生，引导孩子健康成长的重要宝。家长通过有效参与孩子的人生历程，积极影响孩子的成长过程，能够促使孩子成为一个更加优秀的人。学校鼓励家长入课堂献艺，乐于搭建家长课程平台，家长们参与其中，潜移默化间完成了教育的使命，达成了教育的目的。
随着家长对家庭教育的重视，市场上相关的培训机构也如雨后春笋般疯涨，但是虚假宣传、噱头营销等情况也是层出不穷……家庭教育指导师这个职业的出现不仅是为了帮助家长更好的去教育孩子，也更是为了让家长不上当受骗，盲目更风。家庭教育指导师证书不仅是******认证，同时也是一个近年来比较重要的职业。
显示，80％左右的家庭不懂或不完全懂如何正确教育孩子，甚至有的父母用惩罚、体罚作为主要教育手段，亲子矛盾和冲突日益严重。中国几十年、甚至几百年的家庭教育观念和方式正受到严重挑战，成为影响创建和谐家庭的主要因素之一。家庭教育指导师证书颁发：人社部直属单位中国人事人才培训网颁发的家庭教育指导师证，唯-人社部官网查询的家庭教育指导师证，***性强，含金量高，全国通用！
从明年开始实施的家庭教育律规定也明确了我们父母的义务！我们父母作为第一监护人应当承担责任，负责实施家庭教育！现在是，你不会教育，国家会帮忙指导你如何教育孩子！依教育孩子！但是前提是孩子能在你身边，扔给懂懂教育的监护人。
基于当下家庭教育的现状和父母焦虑的问题，本书提出：家庭本身就是一所大学堂，父母应和孩子一起成长。作者提炼分析了12种家庭教育能力，突出陪伴，重在价值观教育。让管教更科学，让家长的教育眼界更高远。
