2.改变对考试的陈旧认识。日常考试的意义不是“筛选”而是“检验”，是诊断孩子前一段时间的学习态度、学习习惯、学习方法以及对知识把握的程度，家长要关注孩子成绩背后的原因，对症下药。在小学阶段要尽量保证孩子有10个小时左右的睡眠，所以说这些基本的脑科学知识还是要知道的，要孩子养成早睡早起的习惯，从幼儿园之前就应该做起，那这些习惯一旦养成，孩子每周看多长时间动画片，每次玩多长时间ipad，这些都将是核心习惯自然引发的连锁反应，对给孩子看多长时间的书，也要从七八个月起，在入睡前设置固定的读书时间，帮助孩子养成阅读习惯。
从个人层面来说，养成阅读的习惯，养成写作的习惯，养成锻炼的习惯，养成早睡早起的习惯，养成讲卫生的习惯……改变熬夜的习惯，改变拖拉的习惯……从社会层面来说，有些地方有崇尚读书的习惯，有些地方有注重家风传承的习惯，有些地方有邻里互帮互助的习惯…………可以切入的角度多元，且容易取材。
现代社会很多家长都习惯了晚睡，结果就导致孩子也有样学样，从小就是“夜猫子”，再加上上学后，课业繁重，往往做完作业就很晚了，那么这样一来，孩子的作息也会变得很差，导致孩子睡眠时间不足，让孩子长不高
晨起是孩子精力充沛最强的阶段，不管是听故事、还是唱文儿歌，把早起听文的“磨耳朵”习惯坚持下去，你会发现孩子对语的敏感和兴趣会随着习惯而深入思考钻研，经典的文故事、和文儿歌，不同于传统教学素材的听式训练，听一听、唱一唱的“磨耳朵”形式，更强调了孩子“精听”的重要性，做好早起听文的“磨耳朵”习惯，也是培养优秀学霸能力的基础素养。
初中生在第一次学习语时，应该养成自主阅读的习惯，促进今后的语学习。在语阅读中，学生每天必须阅读35篇语文章。一开始，语冠词的难度应该适当。如果难度太高，会伤害学生的自信心，而如果难度太低，会使学生自负。难度适中的文章会激发学生的积极性。明确学生是学习的主体，具体的阅读需要学生从主体上完成。教师应培养学生养成持续阅读的良好习惯。
基础训练塑军魂！孩子不一定要成为，但，一定要有强健的体魄，一定要有坚韧不拔的韧劲，以及良好的生活习惯，队列特训纠正形体，改善驼背等不良习惯，展现精气神，其次通过体能训练，增强体质，激发潜能，塑造热血军魂。
