另外，就算孩子不上学，家长还是要约束孩子在家的生活，学习的时间、运动的时间等，如果孩子自己没有规划，家长要引导孩子去做，不能就这样在家玩，学习落下追回来要花额外的时间，尽快引导孩子重返学校吧。人是群居的动物，社交能力需要通过在学校培养，需要有自己的朋友，不上学不与同龄人交往，孩子又需要友谊，当爹妈的不怕孩子在社会上学坏吗？03
第二，不把孩子不上学这件事当成一件丢脸的事。刚开始，我觉得孩子不上学让我特别接受不了，我觉得自己无比失败，孩子教育成这样，见到人都抬不起头来，看到别人的孩子天天去上学，自己的孩子却成天打游戏，那种痛苦的心理持续了很长一段时间，心里痛苦无比，行为和表情上肯定是一脸苦逼，在孩子面前也高兴不起来，其实孩子是完全能够感受到的，在这样的情绪下，孩子不可能有任何的变化，只会越来越糟糕。后来，我把所有的焦虑时间都用来学习家庭教育，我看书、上课、写文章，让自己充实起来，慢慢地人生格局也提升了，心中的焦虑就少了，在学习过程中也习得了更多鼓励和激发孩子的方。
1.孩子厌学，家长不可粗暴地批评孩子，而要耐心沟通。可正面引导，如告诉孩子，不上学就当不了科学家、警察。改变教育方式，多给感情支持，少些溺爱。焦虑症状严重时，可与老师商量暂不上学。复学要循序渐进，靠近学校，走进学校，坐进教室，听课一小时、两小时……一步一步让孩子适应学校。每当孩子有进步，应及时表扬。有生理症状的要排除躯体疾病。
2.(5)负性事件影响。如果孩子在学校遇到了校园霸凌、被排挤或其他压力性事件，孩子会感到焦虑、紧张、甚至表现出低落、抑郁，并很大程度上会让孩子对上学产生抵触心理。
3.这些孩子的症状可能不是那么严重，但是他们很痛苦，比如有强迫、焦虑、抑郁的问题，或者上课的时候注意力不集中、或者有抽动的情况等等。""何凡表示，在接诊的过程中，他们反而会发现父母对孩子求医的行为不理解，""父母可能会觉得，你现在不是挺好的吗？上学也没问题，跟同学相处得也好，有时候还哈哈大笑，甚至还能玩手机游戏。其实家长和一部分老师都不能理解，因为孩子的学业好像没有受到太大影响，社会功能也没有受到太大影响。""
4.以身作则，品德教育。大家都出不去了，不能上学，不能上班，还有很多的事情要处理，你是不是焦虑万分，脾气暴躁，怨声载道？如果你通情达理，坦然面对，积极处理单位的公事、自己的私事和朋友的问讯，你会言传身教地教会孩子遇事冷静，心态平和，积极面对挑战。这有助于他形成积极的人生态度和坚强的心理。
5.从古到今，从城市到农村，每个人都重视读书学习。我的父母就很支持我们姊妹几个上学，不管他们再苦再累，也不让我们辍学。均为农民的父母，供养5个孩子上学，在农村是一件艰难的事情，当借不来钱的时候，父亲就向银行贷款，年年贷款交学费供养我们上学。当父亲向别人借钱或者贷款的时候，很自豪的说：孩子上学急用钱。70多岁的老父亲，每当说起几十年前贷款上学的往事，还流露出骄傲的神情。
受新冠疫情影响，广大青少年在疫情期间容易出现焦虑、恐慌、担忧、失眠等现象，为了预防孩子出现以上心理困扰，帮助孩子舒缓焦虑情绪，家长们应该做到以下几点：
以前的家长，在孩子上学之前，基本上不曾教育，在孩子上学之后，就把教育孩子的责任一股脑扔给了学校。现在的家长，除了要承担起“家庭教育”的义务，“学校教育”甚至“社会教育”的很多事情，也都推给了家长。
如果这个时候还是把过多的期待，过多的关注或者焦虑，一股脑的投射到孩子身上，孩子就会面临无承受的压力，甚至有可能选择撂挑子以不上学去应对。
