墨菲定律中说:“父母过度关注孩子的学习，最后便带来了一种奇怪的现象，你越是盯着孩子的学习不放，孩子越会厌学，孩子越厌学、父母就越盯着不放，就这样进入了一个恶性循环中。”父母对孩子过高的期望，让孩子陷入了被动学习的境地;学生自身的学习能力，对学习没有信心等都是引起孩子厌学心理的关键原因。孩子的学习动力是为了寻求表扬，当他到了初中感觉学习压力大，学习不好，得不到表扬的时候，他就会觉得自己很笨，就自暴自弃不想上学了。这也解释了孩子追求外在动力老师的表扬，没有内在动力，对学习的兴趣度，对学科的自我负责，没有真正的自我家长的实现，所以会出现厌学的原因。
1.要注意周围的环境。比如说家长在吃完饭后都会各自看书，看报，家里会比较安静，这样孩子也容易潜移默化地习惯于安静地读书和学习。反之，如果你的家人都是坐不住的人，且你的家庭环境也比较嘈杂，那么你将要额外付出很大的努力，才能让自己培养安静看书的好习惯。
1.“要让家长彻底放下‘教育焦虑’，一定要通过多种方式让家长树立科学教育观。不要一味地以孩子‘会多少’作为评价标准，而忽视了孩子核心素养的养成，其实，后者才是孩子终身发展的基石。”从事幼儿教育多年，市教育局学前教育与特殊教育科相关负责人感慨万千：“双减”背景下，科学推动幼小衔接，家、校、园的配合应更为紧密，不仅要邀请幼儿园的孩子提前了解小学学习生活，也要让家长有多个渠道了解小学需要孩子做好哪些准备，并传授科学的家庭教育方。各方一定要放远眼光，顺应孩子的身心发展规律。只有让孩子在自己的年龄段，接受合适的教育，拥有健全的综合素养，才能让孩子健康自信地过一生。
2.其实最好的解决办是多和孩子沟通，应该与孩子之间有建立一个约定，如果孩子没有遵守约定，那我们就可以减少给孩子玩手机的机会。我们都知道没有规矩，不成方圆，只要有了规矩，孩子心里才会形成一种习惯。告诉孩子能玩多长时间，到时间的时候，他就会主动把手机交还到家长手上。
3.视力筛查进校园活动的开展，掌握中小学生的视力状况，让学校及家庭提高重视，引导学生养成健康的用眼习惯，通过科学、规范、长期、有序的近视防控举措，营造呵护孩子视力健康成长的氛围，把青少年近视防控工作落到实处，有效地降低青少年近视率，为同学们打造健康光明的“视界”。（通讯员：陈铠）
4.每使用电子产品半小时,必须要做一次眼保健操,然后休息十分钟。这是从事互联网工作的鲁宁给孩子的“硬性要求”。他和妻子都近视,深知视力不好带来的不便,因此希望孩子从小就能养成良好的用眼习惯。
5.积木是一种传统的儿童玩具，对成长期孩子的智力开发起着很大的作用，玩积木不仅可以帮助孩子养成独立思考的习惯，还可以很好地锻炼孩子的手眼协调能力。积木能为孩子提供想象的广阔天地，可有力地促进孩子创造思维发展。玩积木的过程还可以培养孩子的数学推理能力以及逻辑思维能力。
履行家庭教育职责。中华民族历来注重家庭、家教、家风，古语有云“天下之本在家”，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，孩子的健康成长离不开您的陪伴，需要家长的亲自养育。父母的身份意味着责任，成为一名合格的家长是我们一生的课题。希望广大家长朋友认真研读《家庭教育促进》，切实承担家庭教育的主体责任，不能简单地将家庭教育学校化、知识化，要在丰富的生活实践中培养孩子的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯，时时刻刻关注孩子的身心健康，因为没有人能够完全替代父母履行这个责任，也没有人更适合承担这份家庭教育职责。
不要总是问“复习咋样了”，因为孩子没回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
在我们的人生中，会有着各种不同的习惯，有好有坏，比如抽烟、熬夜、阅读、跑步等等这些。短短几十年，人生就像是一场修行，随着年纪越来越大，感悟也会变得不一样。你的人生到底会是怎样的一个结局，说白了就是好习惯和坏习惯的之间的博弈，最后看谁能够更胜一筹。如果是好习惯占了上风，那你的人生自然会越来越好；但如果是坏习惯占了上风，那你的人生只能说堪忧。莎士比亚曾经说过：不良的习惯，会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。由此可见，拥有一个好的习惯多么重要。今天，我们就和大家一起分享脱层皮也要养成这8个习惯，早知道早受益。
