每每年轻的妈妈在谈到别人家的孩子时，总是一副无奈，永远是别人家的孩子。自己的孩子对啥也提不起兴趣，一拿到电子产品就象打了鸡血，一不让玩就发脾气。这可让妈妈们操碎了心。何时自己的孩子能不再那么沉迷电子产品，不再沉迷游戏了呢？几日前两办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中，就要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。“有的同学有时一天玩8个小时王者荣耀”、“手机被我摔了6个，孩子不吃早饭，把钱攒起来买手机，继续玩游戏”、“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展”，老师和家长对此态度很明确。
入园做好心理铺垫，告诉孩子，我们只是短暂的分离，并不是爸爸妈妈不要他了，消除孩子被抛弃的担忧；同时让孩子知道你什么时候会离开，离开时郑重地与孩子拥抱、道别，然后用详细的时间描述，让孩子知道，当他做完什么事情后，爸爸妈妈会来接他回家，记得不要爽约哟。这些心理铺垫可以让孩子感受到安全感以及将要发生的事，进而减少他的焦虑感。
帮助孩子解决上学遇到的各种障碍的操作方上常常倍感不足。比如，如何处理孩子和同学、老师之间的关系；当孩子和其他同学发生矛盾时候，不知如何处理
“双减”策落地后，很多家长陷入更深的焦虑：我的孩子不补课，别人的孩子私下请家教怎么办？如何缓解家长的焦虑情绪，将“双减”策落实到底？
当然，家长所遇到的问题不仅上面这几条。可以说，每个上学的孩子，背后都有一个在痛苦、纠结、矛盾中坚持的家长，结果呢，半途而废的孩子不在少数。
因此在开学前一周，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
