减负是为了让孩子更好地学习，回归学习的本质，为孩子提供适宜、适度的学习机会。过去，部分学生依靠补习总的超前学习，在考试中取得领先地位。然而暂时的领先，并不意味着孩子能力超前。“双减之后会带来更多教育公平，也为家长带来更大的放松，这是改革的目的。”②对于基础较好的同学：扎实学习概念定理并认真刷过一定量题的你已经打下了不错的基础，但分数还是不算漂亮。这时候你就不能盲目地疯狂刷题了，偶尔做到相似的题目、曾经做过但不太一样的题目时，建议你停下来思考思考，这几个题有什么不同？它这样考目的是什么？它还能怎么考？它要是这么考我应该怎么应对？这几个题有点难，我以后遇到这种题我应对的套路是什么？这样的总结可以记载在你的笔记本上，不要让时间冲走你的思考成果。当你做多了这样的总结之后，相信你将很快由SR进化到SSR
前一段时间，国家针对教育行业落地了“双减文件”，文件中明确提到，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。紧接着新华社发了这么一篇关于网络游戏的文章，让人很难不去想，国家下一步会对网络游戏进行一刀切吗？
陪孩子一起阅读，绘本中有趣的故事，和孩子一起读，讨论书中内容，吸引孩子喜欢读书。电子产品适当，不限制但是有度，满足孩子的好奇心，但是不能让孩子沉迷。
未成年人辨别能力差、自控力不足，一些直播平台和主播还故意采取鼓励用户非理性“打赏”的运营策略，诱导没有民事行为能力或限制民事行为能力的未成年人打赏，这在让家长背上沉重经济包袱的同时，也让未成年人沉迷打赏泥潭而不能自拔。
沉迷电子媒体会非常缓慢地剥夺一个孩子的社交能力。随着手机、平板的普及，不少小孩子平均每天花在电子产品上的时间比花在与周围人交流、玩耍的时间要多得多。
作为学生，其天职——第一任务仍是学习，要学好各门课程，要拓宽知识面、提高自身综合素质，要学习做人处世的道理等等。大学的学习是自觉的，它不同中学的教与学，大学老师更多的是在学习方面进行引导启发，不再象中学里强制灌输，学生必须有较高的自觉性，主动钻研学科知识，且不可有松懈的思想。在大学里也曾有先例，新生入学后，中学里拉紧的弦一下子放松，忽视学习的重要性，或始终沉迷于高考结果而不能自拔，从而出现学期或学年的考试不过关，导致留级，降级，甚至退学的后果，此时悔之晚矣。
