想要让孩子养成午睡的好习惯，不是一朝一夕就能实现的，爸爸妈妈们要从孩子的晨起时间，孩子的活动量，睡觉的环境，睡觉前的饮食，情绪等各个方面入手，慢慢地帮助孩子改掉不规律的作息习惯，让孩子能够按时午睡。通过这个孩子这件事情，我觉得作为一个教育工作者，能够把学生学习及情绪调节这方面的能力提升起来，我真心觉得我自己的价值也在提升，所以教育这件事我非常乐意。特别是心理学，我觉得它能够帮助更多的孩子轻松地完成自己的学业，同时更多的是能够让孩子建立一个健全的人格及自信心的养成，支持他们快乐学习，健康成长。
很多问题是从初中,或小学就开始积累的了,厌学,情绪等问题,从大量的咨询来看,更多的是从家长自身原因,发现问题,解决所谓的孩子,青少年问题,特别快,而效果也特别好。
1.下面就由我为大家讲一下新生入园幼儿的“分离焦虑”和“陌生焦虑”，以及影响幼儿情绪不稳定的原因分析及解决策略。孩子上幼儿园，一般都会有哭闹和不情愿的情况发生。这是因为孩子从小在家长身边长大，突然要离开家长到一个陌生的环境当中去，他就会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。
2.提醒家长在日常生活中需要注意培养孩子的规则意识，可以在家庭中制定一些基本规则，如引导孩子在别人讲话时认真倾听、不随意打断等等。同时，培养孩子诚实守信的品质，当幼儿表现出对诚实和守信的行为时，应及时予以肯定，当发现幼儿说谎时要耐心了解原因，积极引导。
3.根本原因在于，家长对孩子的期待较高，觉得孩子就是应该一教就会、态度认真；习惯用成人的视角来看待问题，觉得孩子的作业很简单，但对孩子来说却不是这样。
4.孩子进入青春期后，很多家庭亲子冲突骤然严重起来，令家长不知所措。如何看待与处理初中阶段的亲子冲突？这是大多数初中生家长都普遍面临的问题，亲子之间沟通困难的原因是什么呢？
5.家长要做好榜样示范。家长是孩子的第一任老师，家长平时在家不要整天对着手机，这样孩子也会学家长爱玩电脑、ipad等，家长平时应多读书看报，周末可以带上孩子一起去书店或者图书馆，各自选择自己喜欢的图书阅读，多参加阅读活动，孩子经过不断的耳濡目染，自然也会慢慢喜欢阅读。
家长很纳闷，不让孩子看电视、玩手机，怎么也近视了？后来才知道，原来这些孩子爱看书，加上现在孩子课业繁重，有时候一埋头就是一晚上。其实，不管玩手机还是看书，都是近距离用眼，都是会加速孩子近视的原因。
有家长经常会在群里问我：我家孩子小时候乖巧懂事，非常听话，为什么一到了青春期，就像是变了个人一样，变得叛逆厌学、沉迷游戏，说一句顶十句，完全不和家人沟通？
开学在即，很多家长都反映自己的孩子有焦虑、失眠、厌学等现象。儿科专家提醒，其实这都是开学综合征的典型症状，对此家长一定要引起重视，以免影响孩子正常学习和成长。
