马上开学啦，面对即将到来的“心理断乳期”，家长和孩子都要经历“分离焦虑期”。那么，在入园前，家长该做哪些准备工作，帮助自己及孩子处理好入园“分离焦虑”？很多家长对此只能表示羡慕，看看自家还在拆家的孩子感到十分无奈。当然父母也希望孩子有一个快乐的，毕竟在上学之后孩子就只能每天看书写字，面对着枯燥乏味的知识。家长希望孩子能够在玩的年纪充分地享受，在上学的时候认真地学习。
首先，提一个问题，你知道现代孩子隐性饥饿的高发人群是哪些？你可能没有想到，是在校寄宿生。每年5月20日，是中国的表白日，也是中国学生营养日，国家倡导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，学生在日复一日的学习中消耗的能量是很多的，需要补充足够的能量。而走到现实中，孩子们基本上一天有1-2餐是在学校吃的，住校的话那一日三餐就都得在学校解决。说实话，咱们当家长的对孩子吃饭的情况多少有点心里没底，因为每个孩子的口味和喜好都不一样，而学校的饭只能做到口味大众化，很难有个性化，那孩子每顿能吃多少？营养够不够？咱实在是有点鞭长莫及。
关于生涯规划，邓校长建议同学们先从当下做起，从而今眼目下的暑假开始，培养拟定计划的习惯、预习的习惯、复习的习惯、晨读的习惯、阅读的习惯、分担家务的习惯、锻炼的习惯等等。“太阳一出，云自散”，邓校长借助家长在分会上罗列的孩子的优点，逐一对号入座对学生的优点进行了点评，勉励同学们扬长避短，做更好的自己。
要培养幼儿吃多样化食物的习惯，避免挑食及只吃几种食物。每当给一种新的食物，要说明为什么吃这种食物并且改变花样和烹调方，以引起幼儿食用这种食物的兴趣。如小儿不爱吃青菜，可做成包子、饺子、菜饼等。不要在吃饭前或吃饭时责备孩子。有的孩子如果过了时间还没有吃完(一般应在30分钟左右吃完)，经过多次耐心劝导，还故意拖延时间，到时可将饭菜拿走，不再让他继续拨弄。幼儿1～2顿吃不饱不要紧，这顿没吃，下顿自然会好好吃。不要因为这顿没吃好，就在正餐之外给予零食，这样就会养成正餐不好好吃、专吃零食的坏习惯。
因为习惯是一种条件反射，遵循“快乐原则”。如果很早就让孩子体会到看电视，玩电脑比爬山、打球更轻松，他们就会习惯在家呆着而不是出去玩，所以家长要在早期多带孩子参加户外运动，让孩子喜欢健康的运动，这对孩子的学习和身体都有好处。
“从生理学的角度看，漏掉一天也不会耽误习惯的养成，一天成就不了这个过程，也毁灭不了这个过程；但从心理学角度看，这可能会带来问题。
