入园前这段时间，家长除了避免表现得太过焦虑，把焦虑情绪传递给孩子外，也要注意平时的言行，避免给孩子做成负面引导。既然去学校上学，孩子肯定需要与同学老师交流，也顺便能交到好朋友。而有的孩子天生就性格内向，不爱与人交流，甚至是害怕与人交流，导致在学校里没有交到朋友，学校对他也没有了吸引力。这样的孩子多半是没有自信，家长要经常鼓励他们树立自信，但不要强迫孩子一定要与人交流，这会让孩子很受伤。
青春期孩子的情绪非常勐烈，家长要能扛得住，并允许他们的情绪。如果能做到和孩子在他们的情绪里待一会儿，就是很棒的父母了。因为这要克服很多对孩子的担心和焦虑。但是，这就是孩子想要的，他们就是心情不好，就是想在这种状态呆一会儿，这就是对他们最好的处理方式。
1.从不怀疑，父母对孩子的牺牲精神，但我想大家一定也发现了这样的规律：当我们感觉“糟糕”的时候，孩子的感觉也不会好，陷入“百分”焦虑的妈妈，势必会有一个陷入“百分”焦虑的孩子。
2.很多中小学生假期几乎是“纯玩”的状态，不少孩子在假期迷恋上电子游戏。有位中学生，自小学五年级开始玩电子游戏，开始时每天完成作业后玩，渐渐玩到凌晨不想睡觉，控制不住玩游戏的冲动，家长没收手机会大发雷霆，摔东西，有时威胁父母说不给玩就跳楼。渐渐出现焦虑，社交恐惧，严重时出现幻觉等精神症状，一上学面对学习压力就症状加重，家长以为是青春期反叛，在家休学1年余才就医。
3.郝景芳此次演讲的主题是《拒绝内卷，让孩子的人生自我实现》?，她提到近来教育内卷日益成为热门话题，家长们让孩子进行非常多的超前学习。她作为清华本硕博毕业的学生，却从来没有对孩子的教育焦虑过，也没有让孩子超前学习。她认为破解当前教育焦虑之道，应当从内外两方面入手。
4.开学前，建议逐渐增加一些运动时间，以适应复学后上学的路途奔波，以及学校要求的运动。每天可以跑跑步，做做操，让孩子的身体提前适应高强度的运动。有的孩子老是坐在屋里，甚至一直在被窝里玩手机，这是绝对要避免的。
5.（一）坚持做好每日在家晨检。每天上学前，坚持做好孩子和家人的健康监测(测量体温，观察了解健康状况)，确保孩子身体无异常才出门上学；若健康监测发现体温异常、咳嗽、乏力等症状，立即送孩子到就近发热门诊就医，并及时告知学校班主任。
·??不到放学时间，没有特殊事情是不可以让孩子看到家长的，因为孩子还处在分离焦虑期，要让孩子正确认识妈妈上班，宝宝上学，是一样的道理，明确告诉孩子可以回家的时间；
入园刚满一个月，孩儿们就迎来了国庆小长假，很多孩子假期结束后不愿回幼儿园，家长如果没有及时引导，很有可能再次出现入园焦虑现象。家长须知：孩子与成人一样，假期过后都需要一定的调整才能适应上学/上班的状态。针对孩子不愿回园的情况，家长们只要从现在开始有策略地做好心理引导，孩子一定可以从容应对回园。宝宝节后不愿回园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。假期虽然不长，但是对于还没有自制力的宝宝来说，依然需要家长策略性的引导。这样宝宝才能轻松应对假期和学期的转接！
按照正常开学的时间，孩子已经整理好行装，调整好状态，全心全意地投入学习中。然而推迟开学，家长依旧要保持孩子平时上学时的精神状态，给孩子制定严格学习计划，让孩子能够保持最饱满的精神状态，相信疫情结束，孩子在正式上学的那一天，心理的准备是良好的，才能达到最佳的学习状态。
