学之“小锦囊”：语文、数学、英语等学科的学习讲求循序渐进，必须遵循孩子的年龄成长规律，欲速则不达。家长要听从学校老师的指导，切勿私下过早地增加孩子的学习负担，以免适得其反，使孩子降低学习的热情，甚至产生厌学的情绪。习惯养成很重要，家长可以通过各种方式提前了解教育部关于中小学生“五项管理”（即作业、睡眠、手机、读物、体质健康管理）的要求，在入学前有意识地培养孩子养成相关的好习惯。身教重于言传。家长要学会反思，主动阅读家庭教育文章，提升对孩子教育的认知，孩子问题要从多方面分析原因。家长对待孩子要有耐心，以身作则，培养积极的生活态度，情绪平和，不断成长，成为孩子学习的榜样。
但是，和孩子的对话很重要。不上学的原因还是保持不明的状态比较好，但是为了能让孩子在必要的时候寻求帮助，还是好好听他说话吧。
焦虑的家长们希望孩子接受良好的教育，赢得未来的竞争，因此开始拼命追寻名校，购买学区房、上补习班。焦虑的教师开始变着与领导拉关系，希望学校在分班时给自己班多分好学生，调配教学能力强的搭班教师，以此来提升班级教学成绩。但焦虑具有定向传导的特点，家长和教师的做将会把自己的焦虑情绪传导给孩子，它的直接结果就是家长、教师和孩子都很焦虑。
为了让新入园的孩子们，尽快适应幼儿园生活，老师们精心布置环境，设计丰富多彩的活动，通过各种创意举措，努力缓解孩子的分离焦虑。
试想，家长要求孩子按时睡觉休息，可自己却约上三五好友，打，或者在家里煲电视剧打游戏的，那孩子还能静心休息好吗？所以，在开学前这段时间里，家长也应该和孩子一样，一起把生活作息恢复到上学时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
父母把孩子送到学校后，他们认为这很容易。因为他们的孩子在家很吵，所以他们现在可以安静了。然而，他们的孩子在家里有麻烦。他们上学的时候，在学校也有顾虑。父母不在学校的时候总是担心孩子，尤其是孩子有问题的时候。这个时候，父母就更着急了。孩子经常上学，有时候有问题，不想上学，学习累了。
