5．加强学校家庭教育指导工作队伍建设。挖掘社区内人才资源，聘请有特长的社区居民担任家庭教育志愿者，以“全体班主任”、“社区家庭教育志愿者”为专业化培训对象，将家庭教育指导内容列入教师培训课程，通过校本培训，有计划地培养数量充足、结构合理、实力雄厚、热心家庭教育工作、相对稳定、专兼结合的家庭教育工作者队伍，提高家庭教育工作管理者和指导者的理论水平、服务意识、指导能力和研究能力，形成一支家庭教育指导、研究的骨干队伍。家庭教育指导师是指从事家庭教育指导，家庭教育咨询，亲子教育咨询，亲职教育（家长培训）等的专业人员。其主要面对的群体是家庭，主要目的是把家庭塑造的更加和谐、稳定、幸福、美满、积极以及针对家庭教育中出现的问题（如：亲子沟通不畅、孩子厌学、家庭不和谐、家庭进取性差等）给予合理的解决方案并且做出指导。可以说家庭教育指导师是家庭的导师
因此，要防止老人数字沉迷或帮助老人走出数字沉迷问题，除了鼓励成年子女与老年父母就近居住或共同生活，更要实现从“老有所养”到“老有所乐”的转变，为老年人提供更加丰富、有意义的生活选择，减少使用电子产品的频次和时间。
1.白天黑夜没有区别，不知道今天星期几，作息没有规律，不注重个人卫生，疯狂沉迷刷手机或者别的电子产品，睡眠失调，食欲不振，情绪起伏不定，没有目标，焦虑，迷茫，有过轻生的念头，渴望同人交流，惧怕熟人接触，否定自己，对身体的各种不适表现麻木。
2.吴为阁同时强调，在对孩子的心理干预中，父母亲言传身教很重要。比如，父母可以多陪伴孩子，陪伴的过程中，家长自己要合理使用手机等电子产品，不要过于沉迷其中；为孩子创造宽松融洽的家庭氛围，和家人相处时管理好自己的情绪，给孩子做表率。
3.其实造成孩子视力下降的因素有很多，并不是沉迷于电子产品的原因。孩子视力较差，往往是由于强光的影响，因为孩子年龄较小时，他们的眼部系统发育的并不完善，眼睛很容易受到伤害。
4.做人不能沉迷于物质享受之中，人一旦过分地追求物质生活，便会在物质生活中不能自拔，商品经常社会，各人有各人的经济条件，人与人之间是有差距的，做人要做好自己，不能相互攀比。更何况是，人一旦追求物质生活了，便会只图享受，只图安乐，使其贪欲会越来越大，当一个人的物欲无满足时，有时会使人生走向邪路。
5.在学生自我意识萌芽阶段，对学生进行自我认识教育，让学生能够正确地认识自己，并通过正确的途径自我认同。家长也要对自己的孩子多加鼓励和赞扬，孩子做错不能不明原因地责罚，否则只会加大代际之间的鸿沟，让孩子觉得无人理解自己，从而沉迷于网络而不能自拔。9873015006
在男人眼里，什么样的女人会吸引他呢？第一种，颜值高。有句俗语说的好：“美女无心机”。一个懂得伪装，内外双美的女人会让男人沉迷其中不能自拔。一个长相普通的女人有颜有身材，反而会无人问津。第二种，有内涵。说得更直接一点，当你的内涵足够丰富的时候，才更容易被男人所尊重。比如说你在自身学识上强过对方，那么你懂得一些人情世故，对男人也有好处。第三，会照顾人。所谓的照顾，是从小事着手。女人在家里的时候会给自己的爸妈做一些饭菜，在一些小事上体贴起来。
现如今，随着生活水平的提高和科技水平的提高，更多的家庭为儿童购置了电子产品。儿童沉迷于电子产品就会减少外出活动的时间，导致儿童讨厌运动，缺乏正确的运动习惯，而缺乏活动会影响儿童的健康成长。儿童体适能训练能教给儿童正确的运动习惯，培养儿童的运动意识，使儿童爱上运动，更有利于儿童成长。
电子产品玩太久，会让孩子视力下降；长时间看屏幕，辐射会影响孩子大脑发育；电子产品会让孩子沉迷，影响学习；
