【热点讨论】叛逆孩子全封闭学校咋办

司法部普法与依法治理局副局长刘汉银、社科院法学所所长莫纪宏、社科院法学所研究员刘小妹、市司法局普法与依法治理处处长王超军、市司法局普法与依法治理处副处长马凯、北京市京师律师事务所律师、防治校园欺凌和暴力法治教育项目负责人陈亮应邀参会。东城区委宣传部、交道口街道、崇外街道相关人员参加会议。疗愈创伤：遭受过背叛、情绪暴力、不被信任、付出没有回报等伤害，造成亲密关系障碍、敏感多疑、内心封闭；长期下来可引发胸闷或者背部疼痛等问题，导致身体能量阻塞。

同事说很难像我这样自律，其实有些时候，有些事情也不需要太刻意，反倒还能坚持做到。那就是自己要有清晰的理念，转化成意识下的记忆，慢慢就养成了习惯。好多人之所以养不成习惯，一是理解不够，动力不足，另外就是缺乏耐性，喜欢短平快的节奏。由此想到那些辅导孩子作业的大吼大叫，其实道理都是一样的，扪心问一下自己，是否能够做到启发孩子，给孩子一个自助思考的时间。再者说，一般的孩子自律性不如成人，需要大人的引导与指导，但现实中有时成年人还不如孩子有自律、守规矩。

1.父母希望孩子在同龄人中表现优秀，获得更好的成长，是可以理解的。可是大家也要明白，幼儿园时期的孩子还太过幼小，并不适合灌输太多的文化知识。比起教导他们学习文化知识，培养孩子养成良好的学习习惯，学会自我管理更为重要。

2.学霸私藏的高效学习方，附带学习好习惯和如何复习，全都详细给你们带来了，家长们保存下来，一定让孩子学一学这些高效学习方，让孩子实现真正的逆袭，偷偷变学霸。

3.家长要让孩子养成早睡的习惯，长期熬夜不利于肠胃的消化，也不利于孩子生长激素的分泌。经常熬夜的孩子，身高也会受到影响。

4.【1】早起——不仅在早起的这段时间里可以透透气，更重要的是，早起的这两个小时，是你脑子非常清醒的时候，很多的想都是这个时候清晰的，而且养成习惯之后，你会神清气爽。

5.现在人们的生活条件好了，很多家庭的孩子玩具堆积如山，其实这并不利于孩子的专注力养成，因为他们通常不能长时间玩一种玩具，经常是玩着一个想着另外一个。

于是，我们戒掉了夜晚入睡前小酌一杯的习惯，不再期待着独属于二人的浪漫约会。我们和伴侣一起，努力为孩子创造了一个有规矩、讲道理的家庭环境。

讲了这么多，无非就是告诉各位家长朋友们，自律不是靠父母监督和约束形成的，更不是靠逼孩子听话养成的；相反，有格局的父母会体认到，给与孩子自我管理的空间，才能培养出孩子的自控力。

另外，母乳中含有氨基酸和核苷酸，这两种物质也可以起到诱导睡眠。而且这些激素的浓度在夜间会更高，可以帮助他们建立自己的作息规律，逐渐地分清楚黑天白夜，养成良好的睡眠习惯。