Joy妈妈非常关注孩子在学校的学习表现和习惯养成，而学校大班化的管理和老师只言片语的描述并不能很好地帮助她了解孩子在学校的成长。在听完娄老师讲如何提升个人的认知力，我颇有感触，首先是突破原生家庭的影响，80后这代人赶上了学制改革，科技兴起，贷款买房等，在农村对上学的认知是:“学习无用论，上不上学无关紧要”，当时跟我一起上学的同学，有的父母不支持孩子上学，有的连小学都没上完，就务农或者打工去了，过早的辍学而又没有养成持续学习的习惯。这种原生家庭的影响对孩子来说是一辈子的事。相比大家比较熟悉俞敏洪老师，他三次参加高考，父母积极支持他个人认知深度与广度，让俞敏洪走进了北大，创立了新东方，这就是最好的认知变现。
未成年人防止沉迷游戏，更多的事情还需要家庭自己来做，光靠游戏运营商和社会监管还远远不够。因为正确的引导未成年人的行为，除了家长，其他人和单位是没做到的。养成良好的生活习惯和作息规律，远离手机等电子产品，才能真正做到釜底抽薪。
1.作为父母，我们在抚养孩子的过程中应该有必要的尊严。我们应该从小遏制和控制儿童对手机的依赖。这并不意味着不允许孩子接触电子产品，但至少应该与孩子接触并控制时间，否则孩子会沉迷于手机。多带孩子出去，陪孩子多读书，培养正确的学习方。这些是父母最应该做的。没有一个孩子能靠自己成为天才。如果父母缺乏陪伴和照顾，孩子注定一事无成。
2.如果你不小心将小孩忘在车内（当然绝大多数父母都不会这样做，但是沉迷于电子产品的父母或者小孩当时在车里睡着的情况下），那么小孩该怎样做才能安全走出困剧。
3.受限于城市钢筋水泥的桎梏，孩子们接触大自然的机会并不多，沉迷于各种电子产品也束缚了孩子们独特的天性。也许《欢乐小农场》研学活动是孩子们走出钢筋水泥的第一步，但希望他们在今后能够有更多的机会亲近自然，在生活、学习中学会观察、思考、探索、发现，通过亲近大自然更加懂得保护生物多样性，并且增强沟通交流、合作互助的能力。
4.在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。
5.可是最后孩子近视了，家长又会反过来怪孩子说谁让你一天看手机。其实，家长在家是否也经常看手机，让孩子一个人玩。因此，家长首先要保证自己能做到不玩手机，才能引导孩子不沉迷于电子产品。
家长们可以尽量多陪陪孩子，旅游或者一起出去户外运动。周末的时候，带孩子去郊外游玩，亲近自然，用亲子活动替代电子产品。孩子也是希望的就是得到爸妈的关注与陪伴，当他们从亲子游戏中获得快乐和满足，就会减少玩游戏沉迷网络的行为。
担心孩子沉迷于游戏，从家长这里就应该限制孩子玩手机的时间，如果每个家长都能做到严格限制孩子接触电子产品的时间，国家也没有必要出禁令了。
不少家长都在为孩子沉迷手机而头疼，我们都知道玩手机对孩子的危害很大，世卫组织曾发布有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告：接触电子屏幕的时间太长不仅会影响孩子视力，还会导致孩子情绪失控，网络给孩子带来的思想动荡，让家长无管控孩子的心理。新闻里多次出现因为手机被没收，孩子要跳楼的新闻。电子产品就像是把双刃剑，很多成年人都无抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。那么我们该如何教孩子合理利用电子产品，如何防止孩子沉迷其中呢？不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。
