妈妈是老师，爸爸是公务员，父母通过考试有了稳定的工作，所以父母知道学习的重要性，在日常生活中以身作则教育孩子，父母是经常在家读书写字的知识分子，为孩子创造了良好的学习环境，孩子更加注重学习。在“双减”的大环境下，没有了校外辅导班，孩子的学习也不能落下，很多家长选择为孩子购买学习机。怎样才能找到适合孩子学习的学习机呢？
6.父母做好情绪管理，给孩子树立榜样，学习非暴力沟通。我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。家长的紧张、焦虑往往会引发孩子更大的担忧和不安。此时此刻，家长们要增强自身心理健康意识，学会管理好自己的情绪，做孩子的榜样，多一些积极思维，多一些积极暗示，营造健康积极的家庭氛围。
非必要尽量减少出行，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。
在开学前，家长要和孩子多沟通，在交流中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣，比如引导孩子上学会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。另外，开学需要仪式感，家长可以给孩子准备一份大餐，或者为孩子拍摄第一天入学、放学的照片，作为纪念。
她勐然意识到，自己一直被焦虑情绪牵着鼻子走，当这样的焦虑情绪转移到孩子身上，这不只是在逼孩子，更是在逼自己：
“因为上学与否是你的自由选择，但是你每天心情如何始终是爸爸妈妈关心的，你永远记住天下父母都是希望自己的孩子每天至少有些快乐的，这就足够了！”
