有很多和上学主题相关的绘本，比如《情绪小怪兽去上学》、《鸽子必须去上学》。通过共读绘本的方式，消除孩子对上学的恐惧。比如上学时孩子穿衣服太慢，那么可以在周末多花点时间教导孩子怎么自己穿衣服，然后在平时上学时间早10分钟叫孩子起床，练习穿衣服。或者父母可以早起做好家事，然后花10分钟指导孩子练习自己穿衣。只有这样，孩子想要练习自己穿衣，和父母想让孩子自己穿衣的需求都被满足。
何怡发医生表示，接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题，可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗话叫'多动症’，这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰，就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况，要及时让专业人员帮助，把他的这些问题纠正了，孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
1.现代人接触的信息多且杂，长时间接触或沉迷电子产品也会加重脑疲劳。无论是为了工作还是为了休闲，使用电子产品的时间应该都所控制，适当休息，缓解大脑疲劳。
2.之所以孩子会沉迷于电子产品也是有原因的。家长工作忙也没有时间多带孩子出去外面玩耍，见见外面的世界，他们只能与手机为伴。
3.严格控制手机、电子产品的使用。居家学习时，手机的使用在所难免，家长要引导孩子在手机的使用内容、使用时间上都做的合理，不上不良网站，不轻易相信网上信息，不过度依赖手机打发时间等，从而形成电子产品沉迷。
4.爱阅读的孩子，专注力也会很好，他们不容易沉迷于电子产品，能够主动、专心地学习。而“双减”策，需要家长培养这样的孩子。
5.朋友现在不知道该怎么办才好，害怕孩子沉迷到游戏不能自拔，耽误了学业，又害怕自己管得太重，会让孩子离家出走。
无论是什么问题，只要是对学生存在一定危害，教育部门就一定会出手治理。有认真看过双减文件的人应该知道，这个问题在文件中已有预示。文件中明确表示：学生使用电子产品时，家长要合理引导，防止学生沉迷于网络。这算是给出了一个信号，具体会有什么动作，大家还需要继续等待。
许多孩子沉迷于手机网络，就是以为缺少家长的陪伴，从而在手机里，网络上寻求寄托。所以，让孩子远离电子产品的关键，是家长在孩子小的时候多给予孩子爱和陪伴，使孩子不对电子产品产生依赖。
对这种杀人推理类游戏，尤其是充斥其中的安全隐患，有关部门应该给予重视和警惕。要对“剧本杀”的内容加强监管，尽快出台行业规则，给予规范和引导；要敦促商家排除一些场景、情节设置方面的隐患，保证参与者尤其是未成年参与者的安全，要防范一些年轻人沉迷其中，不能自拔。
