家长最操心的当然就是孩子的身体。如果宝宝在同龄人中比较瘦小，家长就要及时了解原因，以帮助宝宝健康顺利地成长。只重视结果，不重视过程，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为家长学习，如果几次成绩达不到理想的结果，就会受到训斥，产生挫败感，最终产生厌学。
网瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少使用时出现戒断反应，同时可伴有精神和躯体症状。有没有网瘾，不在于上网时间长短，而在于你用它来干什么。换言之，如果网络控制你了，你就有网瘾，如果你控制网络了，就不是网瘾。真正的网瘾不应仅从使用时间的量上来衡量，更应考虑上网的“质”，如上什么网，做什么事。若沉迷于网络游戏和社交网络不能自拔，已经失去了自我控制，那才是需要干预的网瘾问题。
1.互联网的时代，给现代人们带来了诸多意想不到的便利，购物、娱乐、生活缴费等一应俱全，可以说足不出户便可“坐拥天下”。然而，开放的互联网，先进的科技运用到生活，也是一柄双刃剑，对于家长而言，孩子触网过早、沉迷电子产品，应该是一件需要警惕的事情，莫让儿童过早成为“低头族”。
2.我们能做的，只能是在这个电子产品日新月异的时代，教会孩子正确地面对这些诱惑，如何在沉迷和休闲娱乐之间掌握好这个度。
3.暑假期间，不少家长因孩子沉迷电子产品而头疼。尤其是对于青春期的孩子而言，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……
4.手机、电脑、电视、电游机等电子产品，有人将其作为辅助成长的好帮手，获得学习和工作的高效率；有的人却沉溺于其中不能自拔，浪费了大好时光，可以说，电子产品成就了一代人，也毁了一代人，而如何选择，则完全在于自己。
5.教育孩子居家注意上网安全，合理控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，防范电信、网络诈骗
家长要引导孩子树立绿色文明上网理念，学会正确对待使用网络资源。与孩子共同制定双方都认可的电子产品使用规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子的视力和身体健康，防止孩子沉迷网络。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子的居家生活做出示范和榜样。
六要强化假期家校沟通。健全家校联动机制，密切家校联系，强化家校沟通，及时关注和掌握学生的学习状态、心理状况。指导学生和家长提前规划、合理安排假期活动。引导家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合孩子兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，坚持假期锻炼身体，主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。
李兰根发现，青少年之所以出现近视，与缺少户外运动、沉迷电子产品有关。且有低龄化的趋势：“有的小孩小学一年级就戴上了眼镜，除了遗传原因外，更大程度上还是与不运动、玩电子产品有关。”
