在学习的过程中，可能当时记住了，但是过不久可能就会忘记，这就体现出笔记的重要性了。无论是学习什么都要做好笔记，笔记中记录的都是比较重要的知识，可以方便以后查看翻阅。记笔记也讲究方法，不是所有的东西都需要记，把那些重点的、易忘的记在笔记上，并且要注意分类，不要记的乱糟糟的，这样会导致回头再翻看的时候找不到重点。问道学习！这是我近20年孜孜以求之所在，期待寻找到学习背后的“规律”。掌握规律的终极目标是控制，也就是能把控事态的发展。我以为，学校只是一个学习场所，是文明发展的结果，并不是古已有之。学习者才是学习成绩好坏的主因、决定性因素，无论师徒传承的口耳相传，还是私塾、学校，抑或是教培机构，甚至是自学，善学者并不受制于学习场所。而一个好的学习者是从家庭里面走出来的！二十年左右的实践和思考，让我越来越感觉到家庭教育的重要性。就像我做了多年的心理咨询之后目光转向家庭教育是一样的道理。
开学时有时不是孩子有焦虑而是家长，其实把他们放到幼儿园，老师毕竟有专业的幼教知识和育儿经验，你可以放心交给老师。
1.导读：每年的九月份都会有不少的小孩子要踏入新的学校，而幼儿园就是小孩子们上学的起点，虽然并不能算是真正的上学，但也同样是孩子离开家庭环境自己到陌生环境生活的开始。因此，在给孩子选择幼儿园这件事情上，很多家长也是做了好多的对比工作的。
2.孩子上学之前，可以购买一些绘本，引导孩子对学校、同学和老师产生兴趣；有条件可以提前带孩子参观校园，提前接触任教老师。孩子上学之后，家长应多跟孩子交流一下学校的事物，消除陌生环境带来的恐惧感。
3.总之，凡事预则立，不预则废，提前为孩子开学入园做准备，避免孩子开学焦虑，让孩子尽快重新融入幼儿园的集体生活，父母要多费些心思。
4.如果孩子语言表达能力好，家长可以开个头，让孩子补充细节，如果孩子不感兴趣，千万不要把焦虑的情绪传递给孩子，尊重孩子，给孩子留时间。
5.在假期间，受到父母的过分管束，青春期叛逆心理，故选择不上学以对抗父母。自认为自己不学习，最着急的是父母，自己的行为可以让他们不开心，只要父母不开心，自己就觉得开心了。其实孩子对于学习并没有完全的厌恶，只是作为一种条件来惩罚父母。
面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
家长可以尝试接纳孩子的这种情绪，允许孩子有这种担心、害怕、紧张的情绪体验。如果家长不接纳、不认可甚至要求自己的孩子不能焦虑，或者拿孩子与他的同学、朋友做对比，这种态度和氛围会让孩子觉得自己有这种焦虑是不正常、不好的，就会急切想要摆脱这种情绪，这反而会让孩子形成新的压力，即难以摆脱焦虑情绪的压力。
4、看心智：儿童是否真正到了适宜上学的程度，不完全取决于智力发展水平，还取决于其他因素，其中，身心发展程度是个很重要的指标，包括一定的独立能力、人际交往能力、承受学习压力的能力，等等。一些正常入学的孩子面对学校生活都有吃不消的感觉。因此，如果孩子在这些方面达不到学龄孩子的水准，不可揠苗助长，等到7岁上学也不算迟；不然，处于“劣势”的孩子会产生焦虑情绪和自卑感，自信心无从建立，甚至会留下终生的心理阴影。但是，在这些方面明显“早慧”的孩子，早起跑或许更有利。
