家长在日常生活中可以尝试让孩子通过“玩”来找到学习的乐趣，劳逸结合，及时和孩子沟通学习的心得，正确的教育方式对儿童的学习是非常有帮助的。不光教育观点与众不同，丰子恺的教学方式同样十分别出心裁，用故事、游戏等小孩子最喜欢的手段获取知识，让孩子爱上学习。
为人父母也是一门学问，需要家长不断学习，与孩子共同进步。焦虑是会传染的，快乐也是会传递的，愿我们每一位家长向孩子们传递的都是积极向上的正能量情绪，帮助孩子身心健康成长。
1.如果考试焦虑已经长期存在无调整，或者使自己不想去上学，不能走进考场或者出现其他严重的情况，那么就需要寻求心理医生的帮助，他们可以给出更专业的建议，帮助孩子调整好状态，对于孩子来说也是一辈子受益的事情。
2.如果您觉察到自己的“考前焦虑”，请参照《家庭教育您问我答第2问——面对成绩，家长要怎么做？》（点击标题跳转您问我答第2问正文）来进行自我关怀和调适。当您将自己调整到一个较为平和的状态时，才有可能看到孩子的焦虑与需要，进而为孩子提供恰当的帮助。
3.很多家长会跟医生说：“医生，您不用管我的情绪，您把孩子治好，我就好了。”事实上，这句话应该反过来说，只有父母克服因孩子生病而焦虑、愤懑的情绪，才能给孩子赋能，更好地帮助孩子逐渐恢复健康。
4.入园焦虑也称“分离焦虑”。是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。这是一种正常的现象，不同的孩子程度不同,家长要接受。
5.曾经有一张照片引发了网上的热议——为了劝任性的孩子去上学，一位妈妈直直地跪在孩子面前，而孩子却坐在椅子上，把脚翘在桌子上，头也不抬地玩着手机，丝毫不把跪在一边的母亲放在眼里。
而对于在幼儿园门口哭闹着不肯进去的孩子来说，哭是一种情绪的表达。在成年人的经验看来，哭是软弱的表现，哭不能解决问题，哭让人焦虑，哭不是男子汉......这些想在某种程度上导致成年人难以接纳孩子的哭。
其实，真正对教育看中的，往往还是中产阶级和社会中层，他们有一定的社会地位也享受到了教育红利，为了更好地为孩子创造更上一层的人生阶梯，才会不遗余力地调整赛道，当然这还得是孩子也在不上不下的边缘。从孩子的角度分析，学霸和学渣从不焦虑，学霸的世界不在于教育，往往早早放眼对思想的规划。上学也不过是拿到更好的入场券；学渣更不是问题，往往再努力也无完成教育进阶，索性放任自己，身后事都交给家长去部署处理，自己也乐得清闲。还不如乘着这个期间在象牙塔中好好玩过几年。
究其原因，是部分家长的焦虑心理所致。总害怕自己孩子学习落后，因此认为暑假是拉开孩子成绩差距的关键期，千万不能荒废，一定要把孩子的暑假塞得满满当当，于是整张暑假计划表拿出来，精细到分钟，让孩子每天在各种课程中奔波，在各种题海中挣扎，比上学还累。
