少年智则国智，少年强则国强。通过学习，我更加深刻认识到青年对于实现第二个百年奋斗目标的重要性。作为团干部，我们要从伟大建党精神中汲取坚定的信仰力量,传承先辈的铮铮铁骨、接过先辈的精神火炬,带头践行社会主义核心价值观,与党同节拍,与人民同进步,与国家同奋进,在实现中华民族伟大复兴的新征程上绘就“坚守信仰”的青春画像。最后，谢妮书记着重强调了学生角色转换的重要性，学生的根本任务是学习，但进入职场同学们不仅要学习将专业理论与实操紧密结合以积累经验、学习与同事领导和谐相处以快乐生活，还要在实习过程中勤思敏学、厚积薄发、学习如何成就更好的自己；同时、谢书记分享了自己的实习经历和收获供学生参考学习，前路漫漫、迷茫是短暂的、收获才是人生永恒的主题，希望大家珍惜实习机会，在快乐学习、快乐工作快乐生活中充实提升自己。
这种情况对于孩子的危害是很大的，不但能够影响孩子的身体健康，还会影响孩子的行为习惯以及交际能力，同时也会干扰孩子的大脑发育，导致大脑皮层沟回减少等等。所以，家长一定要注意避免孩子沉迷于电子产品。
为避免孩子沉迷电子产品，刘军给出建议。首先家长要树立正确认知，网络、智能手机等是社会和科技进步的体现，孩子们应该学习熟练运用网络、感受网络带来的各种好处。网络能够带来很多乐趣，只要有控制地、节制性地使用，反而会在学习和生活方面产生益处。但是，由于网络和游戏本身的特点，很容易占据孩子大量的时间、精力，影响孩子的正常生活和学习。
利用现有电子产品推出的“防沉迷”模式，控制孩子玩游戏的时间。另外，一些隔辈的家长可能惯着孩子，一定要事先和其他家人达成一致意见，才好统一行动
怎么理解?你现在有500度近视，通过近视手术，你的500度近视消除了，从此告别了近视。但是，如果你不遵医嘱，在恢复期内疯狂玩手机，沉迷电子产品等，就会重新出现了100度近视。说到底，近视会不会再长出来，其实大部分的决定权在你自己手上。
文中指出，近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，即“双减”，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。数据显示，当前，我国65%的未成年网民经常在网上玩游戏；12%未成年手机游戏用户，在工作日玩手机游戏日均超过2小时。
