宜春丰城青少年戒网络沉迷教育基地

很多家长在教育孩子的时候都会有一个通病，那就是宽于律己，严于待人。他们严厉禁止孩子做的行为，自己却在不断地重复，孩子自然也不会听你的。因此想要孩子拥有更多的好习惯，就必须要自己能够严于律己。孩子就像家长的一扇镜子，只有家长自己做到了文明有素质，孩子才能成长得更健康。这种被动接受高度化刺激已经成为了习惯，也削减了孩子主动学习的能力。所以我们要改善孩子长时间看手机玩电子产品的不良习惯，培养孩子多读书多动脑的好习惯。

每个孩子都是父母心中的宝贝，我们都期望她能够平安、健康、快乐的成长，而在现在的孩子当中，普遍存在着不会劳动，不爱运动，沉迷电子产品的现象，

1.社会的进步、科技的发展、网络的普及，既给现代人们的生活带来了方便，现在人们几乎足不出户就可以享受到各种显性的、隐形的服务；但也给年轻人尤其是青少年的学习生活带来了一定的困扰。尤其严重的是，网络游戏的普及使得部分青少年沉迷游戏不能自拔，荒废了学业，浪费了青春，丧失了斗志，破坏了家庭。国家应该出手管一管了。

2.还有一些学生，因为暑期生活作息不规律，每天晚睡晚起，开学后需要走出原本的舒适区，重新调整生物钟，所以精神状态不佳、情绪变敏感等。或在暑假过于放纵，沉迷游戏，想到开学要远离电子产品，而出现情绪波动，不愿上学。

3.这个孩子是从公立学校转进来的，所以学习的基础和底子都比较扎实，刚进入五年级的时候，就展现出了学习优异的一面。就如同所有的烂俗剧情一样，一个原本成绩优异的孩子，在接触了游戏之后，不但也展现了异常的天赋，更是沉迷其中不能自拔。孩子的妈妈是个非常优雅的女性，有魅力又是高知。所以起初，她根本无接受自己的孩子会沉迷游戏，即便我无数次的告诉她，孩子一直在约着班上同学打游戏。

4.据谢勇主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。

5.作为家长，一定要合理安排孩子玩手机的时间，尤其是孩子。事实上，孩子们根本不应该接触这些网络游戏。你可以找到一些替代品，比如一些纸游戏或桌面游戏可以替代手机上的儿童网络游戏，因为网络游戏的范围非常广泛。一旦孩子们发现了这样一个非常有趣和有吸引力的世界，他们将无控制自己内心的欲望。对于孩子来说，因为他们没有足够的自控能力，他们会非常沉迷于网络上的电子产品和电子游戏。这也是被手机吸引的主要原因。

孩子沉迷电子产品可能有以下原因：学习压力大，手机资讯丰富鲜活，能减压放松；现实生活空虚无聊，手机游戏乐趣多；现实生活里没有成就感、安全感、归属感，玩游戏可以找到成就感；平时缺乏父母的陪伴，手机上有很多朋友；整个大环境的影响，父母和周围的人都在玩手机。

我们和孩子的很多冲突是不是就发生在这种无意义的拉扯中，现在回过神来想想，为什么不能设定一些规则呢？尤其是面对ipad和手机这种非常容易沉迷的电子产品。

沉迷手机、游戏等，之所以会让很多人“欲罢不能”，是因为这些东西能给人带来“快感”，然而这“快感”让人沉迷到不能自拔，所以我们称之为“垃圾快乐”。