武汉东西湖叛逆孩子心理矫正学校

最好的办法就是，使用分散式光源，根据孩子使用房间的习惯来设置灯源，不仅避免了暗角，更容易营造安全又明亮的氛围。对孩子来说，父母是最好的参照物。从小耳濡目染中，孩子会把父母的一言一行，所作所为全都看在眼里，记在心里。父母怎么做，孩子也会有样学样。不管是在习惯的培养上还是在对待长辈的态度上。

这世上无酒不成局，无色不成花花世界，酒是穿肠药，色是刮胡钢刀，无酒不成礼仪，无色路断人稀，一切都要看自己是不是有数，有个“度”，人到中年，如果沉迷于酒色，不能自拔，一定会精神颓废，很难再有事业上的建树，难有出息了。

1.上网课期间沉迷电子产品。最近不少家长反映，疫情期间，自己工作比较忙没盯着孩子，孩子上网课自制力不足，每天接触手机、平板的时间长达七八个小时。有的孩子喜欢玩比较暴力的网络游戏，或通过网络接触其他不良信息。家长和孩子沟通，孩子还和家长“斗智斗勇”耍小聪明，让人头痛不已。以前这种情况多见于中学生，现在不少小学生家长也饱受困扰。

2.沉迷于网络游戏不能自拔的孩子，就是玩物丧志的表现。家长从孩子开始接触电脑开始，就应该规定孩子每天玩电脑的时间。到孩子沉迷再来规劝，难度就会大上许多。不过，亡羊补牢为时不晚，孩子还在成长的过程中，还有许多机会能把孩子从歪路上纠正过来。家长你可以关注私信我们，领取30天戒除网瘾方案。

3.当眼睛接受充分的阳光照射时，就会分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。现在青少年学习过重或长期沉迷于电子产品导致的近视，恰恰与缺少阳光有关。

4.开学前请家长协助幼儿园，把孩子放飞的心收回来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，不沉迷看电视、玩手机等坏习惯。

5.我们很多父母在暑假的时候开始理解读书练习，看到孩子沉迷于手机等电子产品，作业质量也不太高，父母头痛，想给孩子纠正学习态度，那么，这是第一个学习方，你有带着手边的书问孩子吗？孩子摇头的话，父母会严厉地说，请一起来看，像这样强制性的父子一起读的话，孩子会害怕父母的严厉，我不知道怎么和父母一起看书，父母随意翻阅，读完后，限制孩子在一定时间内读完，抱着孩子是否真的认真阅读的态度，开始听孩子说话，如果孩子不能回答父母的问题，就证明没有好好读，父母生气了，又批评孩子，父母花了时间和精力，没能达到预期的读书效果。

随着电子产品行业和食品工业的发展，很多孩子们喜欢宅，喜欢垃圾食品，沉迷电子产品，执着于手机游戏，儿童少年中肥胖、近视和身体虚弱的情况越来越常见，孩子的运动成为了对于所有家长来说迫在眉睫的问题，想让孩子拥有一个健康的未来，应该现在就开始帮助孩子去运动，因为，未来为运动而来。

懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。

随着智能手机的普及以及网络的畅通，越来越多的年轻人都热衷于使用手机、平板、电脑等电子产品，每天都会花上好几个小时的时间，用眼过度成常态。这样长时间沉迷电子产品，会让眼睛受到电子辐射，引起用眼过度、眼睛疲劳，容易升高眼压，对视力影响也较大。