在孩子刚上学的这段过渡期，父母必须帮助孩子减轻焦虑。其中一个重要的方法是确保他们在上学前几分钟去接孩子。这一点至关重要，因为如果他们放学后不能马上看不到你，可能会加剧他们的焦虑和恐惧。有的家庭一起相处有说有笑，孩子可以在父母面前开玩笑、打闹、玩耍，大人也不会生气，家人交流谈笑风声，时不时传出爽朗的笑声。而有的家庭，家人不愿沟通，总是爱搭不理的样子，在聆听家人谈话时，总是显得没有耐心，而说者感觉没有被尊重，要么恼羞成怒，要么不愿多说，家庭氛围处于吵闹或沉闷状态。
消息面上，中国音数协游戏工委近日召集部分重点游戏企业举办网络游戏防沉迷工作闭门研讨会，再次要求按时保质保量将游戏适龄提示标准覆盖到所有产品上，引导我国未成年学生合理使用电子产品，并且控制使用时长，以防网络沉迷。
1.倡导孩子利用假期研读经典书籍、观看励志电影、学唱红色歌曲，深入开展社会主义核心价值观教育，争做新时代“赓续红色血脉、守好红色根脉”典范。教育孩子远离不良的影视作品和书刊杂志，远离网吧和娱乐场所，不沉迷于网络和电子产品，不参加危害身心健康的活动。
2.随着电子产品的广泛普及，手机成了我们必不可少的一部分，如果手机没带在身边，总感觉缺少点什么，一会儿不碰手机就浑身不自在，异常难受。我们往往很享受这个过程，但是如果过度地沉迷于手机，就会给我们带来一些潜在的危害，例如手机使用不当可能诱发近视加深，干眼，青光眼等疾病。可完全不用手机，臣妾也是做不到啊，那么该如何正确地使用手机以及电子产品呢？重庆爱尔眼科医院（总院）眼表及角膜科主任任毅提醒大家：手机虽好，但要适度，使用手机时应注意以下几点：
3.孩子是非常需要陪伴的，这会给予他们归属感和价值感，很多家长比较忙，索性直接把手机塞给孩子且不限制使用，这样做不仅给孩子的身心直接埋下隐患，也加大了日后孩子沉迷网络的风险。6岁之前的孩子，应限制他们每天使用电子产品的时间不超过1小时，最好有家长陪同，帮助孩子理解看到的内容。
4.周末的时间大多被辅导班占据了，户外运动和玩耍的时间非常有限，即使有时间，很多孩子也喜欢宅在家里，玩手机、pad等电子产品，常常沉浸于网络世界不能自拔，对外面真实的世界失去兴趣。
5.说到“清泉高职高考冲刺班”，相信大家都不陌生，这是闻名全国的教育机构。不管你以前基础多美，只要你进来清泉培训几个月，你都能够每科都考满分。不管你以前多沉迷电子产品，只要你进了清泉，你都能够放下手机好好学习。不管你以前多不爱学习，只要你进了清泉，你就能够沉迷在知识的海洋中。
可以理解为是自己保护自己的一种方式，但这是一种消极的方式，最后上瘾越来越空虚。人生会让你觉得越来越无趣，最后沉迷其中不能自拔，自己将自己完全给毁灭，你还找到一个比较好的理由。
当父母和孩子在一起时，他们应该以身作则，为孩子树立一个好榜样。放下手机等电子产品，总比以身作则好。如果家长整天把闲暇时间花在手机或平板电脑上，走失的孩子会逐渐变得只对电子产品感兴趣，通过互联网满足自己的娱乐需求。他们甚至会认为这是最适合你的方式。所有这些都会导致孩子们错误地沉迷于网络。
建议制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。
