内心重视后，最重要的就是实际行动。如果饮食结构不合理，我们要及时调整家庭的饮食结构，让我们和孩子都有健康的饮食习惯；同时，我们要放下电子产品，多陪孩子进行户外活动；除了少吃多动意外，还要关注孩子的心理状况，如果孩子有了自卑心理，要及时引导。生活中处处有阅读，只要爸爸妈妈不失时机的引导孩子阅读，在和孩子一起阅读时充满一颗“童心”，持之以恒，一定能让幼儿养成良好的阅读习惯的。
有个家长对我说，“怕孩子不独立，自己很焦虑”。我对他说，“你焦虑，你的安全感还需要从孩子那里获得，到底是孩子不独立，还是你不独立？”
1.在孩子4岁的时候，她把孩子送到了一家私立幼儿园上学。这家私立幼儿园特别开放，家长们可以通过手机看监控，观察自己孩子在学校的一举一动。
2.所以在没开学之前，就要给孩子培养正确的价值观，让他知道，学习是非常重要的，学校也有许多可爱的同伴，有趣的老师等等，来引导孩子对”上学“的乐趣。
3.孩子说从小厌学。然而整天学习，上无数的课外班，只是表象，并不是导致孩子厌学的直接原因。为什么这么说呢？因为有“别人家的孩子”在参加了“无数个课外班”之后不仅没到不去上学的地步，而且还考上某重点高中、重点大学的！那“无数的课外班”在这里到底扮演什么角色？为什么这个孩子会把这件事提出来呢？
4.每个孩子天生就对世界充满了热情和探究的愿望，这是他们学习的起点。但为什么有的孩子上学后却不爱学习了呢？孩子厌学的原因主要有四个方面。
5.各位家长们，让我们一起多给孩子传递一些稳定的情绪，全心全意地爱孩子，给予孩子幸福感，让孩子拥有爱的力量，与自己和解，与焦虑和解吧~
有人说：“双减减掉的不是孩子的学习压力，那些不负责任的家长和不愿学习的学生”。对这句话我深信不疑，因为一个优秀孩子背后必然是有一个用心的家长，那些只知道怨声载道的父母永远都教不出优秀的孩子。
经过一个寒假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。
这样的新闻其实并不算少，有孩子厌学的、叛逆的，也有头痛、胃痛、身体不适的，而原因往往都是孩子的心理健康出现了问题。
