要从思想上高度认识学习的重要性，摆正自己的人生态度，明确学习的目地。学习是为了更好的适应社会的发展，只有通过学习掌握了技能，才能创造价值，只有创造了价值，才能成就自我。★目前，很多家长仍然会忽略与孩子的沟通，往往等孩子出现了心理问题，才意识到心理健康的重要性。作为父母，我们应该关注的除了孩子的吃饭、学习等问题，更应多多关注他们的身心健康——只有心理和身体同样都健康，才能更好地学习和生活。
惋惜的是一代才女，最终却过上了一个半生漂泊的人生。为了她那独特超群的才华和感受力，她大概是用了一生的情感和孤独在做偿还了。个人认为张爱玲的爱情观真是稀烂的！生气她为何会反复的喜欢和选择那些老男人，而明明是个精神和生活均能够独立受过高等教育的新女性，当在爱情中明明不受对方基本尊重和爱惜时，为何又反复的沉迷其中不能自拔！对那些追求过她的男人也是非常反感的，未得到的时候，谄媚殷勤，手握美玉时，却不珍惜。张爱玲的人生在对文字的感受和才华的展露时走上人生抛物线的上坡路和高峰，在陷入爱情时走入转角和下坡，最后在稀烂的爱情里把自己给磨灭了。
1.?利用互联网资源，搜索有用信息。现在的网络信息很发达，俗话说处处留心皆学问。同学们想了解有关学校、专业以及学习方面的问题一般都可以在网上搜到需要的信息。郑外国际部致力于培养兼具“本土情怀”与“国际视野”的国际化人才，就需要同学们善于将互联网为我所用，而不是沉迷网络肤浅信息不能自拔。
2.回家后进行必要的学习，做家务，运动，阅读，文艺活动，和家长多聊天。合理使用电子产品和网络，防沉迷，这个和国家双减是一致的，我也说过很多次了。
3.鉴于线上教学需使用必要的电子产品，家长要根据学校课程安排，引导孩子合理安排电子产品使用时段、时长，加强督促。学生应严格遵守线上课程以外不私自延长电子产品使用时间的要求，加强自我管理和约束，防止沉迷网络和电子游戏。
4.对于学龄前的孩子来说，他们有时候久坐不动，是因为沉迷于电子产品。孩子们在手机、iPad上消耗的时长，比以往任何时期都多，这直接导致了他们的久坐行为。
5.注意娱乐安全：教育孩子控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏；不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息；注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发布；慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。
加强假期家校合作。学校要通过电话、微信、短信、网络等形式，经常了解中小学生和幼儿居家学习生活和身心健康情况，指导学生家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极引导学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。各地各校要持续关注外来务工随迁子女、农村留守儿童、孤残儿童和经济困难家庭儿童假期生活，给这些孩子更多的关爱与帮助。
要引导孩子合理使用手机等电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。要通过多种形式，加大对农村留守儿童、困境儿童、社会散居孤儿、事实无人抚养儿童等特殊未成年人群体的关爱帮扶力度，帮助他们解决学习、生活、情感、心理等方面问题，度过一个温暖假期。
3玩电子产品太多，会导致孩子多项能力落后沉迷电子产品，还会给孩子带来很多看得见的影响。加拿大卡尔加里大学一项针对2441名母亲和儿童的早期发育研究[7]，通过发育筛查，评估了这些孩子盯着电子屏幕的时长与行为能力发育方面的关系。发育筛查测试简称ASQ-3，内容具体包括了沟通交流、大运动、精细运动、问题解决能力、个人社交等五个方面。
